7月23日，2025年云南省老年人柔力球科学健身指导活动在临沧开展，来自全省各地17个会员单位、2个“全国老年柔力球之乡”单位及昭通市威信县老体协的132名学员齐聚一堂学习交流柔力球技艺。

　　柔力球是一项集武术、羽毛球、网球、舞蹈等项目精粹创编而成的球类运动，兼具民族性、健身性、趣味性和竞技性，不仅能增强老年人的体质，提高身体协调性，还能有效缓解压力、促进心理健康，是老年人科学健身的理想选择。

　　此次活动由云南省老年人体育协会主办，临沧市教育体育局、临沧市老年人体育协会承办。活动为期4天，邀请专业教师对学员进行《柔力球竞赛规则》裁判法理论培训，以及柔力球套路、竞技实操技能培训，期间还将进行理论考试与实操考核，为成绩合格者颁发结业证书。

　　简短的开班仪式后，培训正式开始，学员们身着运动服装，灵活挥动着手中的球拍，精神抖擞地跟随老师练习。“在这里能够和来自全省各地的优秀学员交流学习，提高柔力球实操技术水平，还能交到志同道合的朋友，非常开心。”来自玉溪市的学员石云秀说。

　　临沧市老年人体育协会主席王建民表示，临沧的柔力球运动虽起步较晚，但发展迅速，希望通过举办此次科学健身指导活动，培养一批教练员、裁判员骨干，吸引和带动更多老年人走出家门，融入社会，参与到柔力球活动中来，进一步推动临沧柔力球运动健康持续发展。

　　(融媒体记者 史敏朱 施诗）