时值仲春，万物竞生。在素有“世界长寿乡”美誉的江苏如皋，一场荟萃行业骨干、挥洒银发风采的盛会——“2025年全国老年人健身球操教练员健身骨干指导活动”画上了圆满的句号。来自五湖四海的258名老年健身球操领域的精英骨干，带着对健康的热忱、对技艺的切磋、对未来的憧憬，齐聚水绘园畔，交流互鉴，共同为新时代老年体育事业的蓬勃发展注入新的活力和动能。

　　这不仅仅是一次常规的业务指导与技能培训，更是在“健康中国”战略深入推进、积极应对人口老龄化国家战略全面实施的宏大背景下，江苏依托自身在老年体育领域的基础和经验，积极承办国家级指导活动，推动行业交流进步的一次重要实践。它如同一面镜子，折射出我国老年体育事业蓬勃发展的喜人态势；它又像一个窗口，展示了江苏在推动老龄事业高质量发展、构建更高水平全民健身公共服务体系上的坚定步伐与丰硕成果。站在新的交汇点上，我们有必要深刻解读此次活动的时代价值、实践意义与深远影响，从中汲取推动江苏乃至全国老年体育事业再上新台阶的智慧与力量。

　　一、深刻把握时代脉搏：老年体育，国家战略的“必答题”与“加分项”

　　“没有全民健康，就没有全面小康。”习近平总书记的铿锵话语，将人民健康置于国家发展的基石地位。“健康中国”已不再是一个口号，而是融入经济社会发展全局的国家战略。与此同时，我国人口老龄化进程加速，“银发浪潮”带来挑战的同时，也蕴藏着巨大的发展潜力。“积极应对人口老龄化”同样上升为国家战略，其核心要义在于变“养老负担”为“乐龄机遇”，实现健康老龄化、积极老龄化。

　　在这样的时代坐标系中，老年体育事业的地位与作用愈发凸显。它不再是传统观念里“老有所乐”的点缀，而是“健康中国”与“积极应对人口老龄化”两大国家战略交汇点上的“必答题”和“加分项”。发展老年体育，是提升老年人群健康水平、延缓衰老、减少医疗负担最经济、最有效的途径之一；是丰富老年人精神文化生活、促进社会参与、提升生活品质的重要载体；是激发老龄社会活力、促进代际和谐、构建和谐社会的重要支撑。

　　此次全国老年人健身球操指导活动落户江苏如皋，既是中国老年人体育协会对江苏老年体育工作的充分肯定，也是对江苏老年体育事业未来持续高质量发展的期许。健身球操项目，以其趣味性强、安全性高、易于普及、锻炼效果显著等特点，深受广大老年朋友喜爱。通过这样一次高规格的指导活动，集中培训教练员和健身骨干，无疑将极大推动该项目在全国范围内的科学化、规范化发展，为各地的老年人送去更优质、更科学的健身指导，让他们在运动中收获健康、快乐与尊严，这正是践行“以人民为中心”发展思想的生动体现。

　　二、江苏老年体育：高质量发展的坚实足迹

　　江苏，作为东部沿海发达省份，不仅在经济社会发展上走在前列，在体育事业尤其是老年体育工作方面，同样积累了丰富的经验，形成了鲜明的特色。省委省政府高度重视老龄工作和全民健身事业，将其纳入经济社会发展总体规划，持续加大投入，完善政策体系，着力构建覆盖城乡、普惠共享的老年人体育服务网络。

　　政策引领，体系支撑。 江苏出台了一系列地方性法规和政策文件，如《江苏省全民健身条例》《江苏省“十四五”体育发展规划》《关于进一步加强全省老年人体育工作的意见》等，明确将老年人体育纳入重点保障范畴。省市县三级老年人体协组织健全，网络完善，运转高效，成为连接政府与老年群众的桥梁纽带。遍布城乡的基层老年体育组织(站点)如同毛细血管，将体育服务延伸到老年人身边。

　　设施建设，普惠共享。 “10分钟体育健身圈”在江苏城乡已基本实现。在公园、绿地、社区、乡村，老年人健身路径、多功能运动场地、体育公园等设施随处可见，并注重适老化改造与功能提升。符合条件的学校、企事业单位体育场馆向社会开放，特别是向老年人倾斜，有效拓展了老年人的健身空间。

　　活动丰富，品牌响亮。 江苏省老年人体育节、城乡老年人体育健身展示交流活动等已成为具有广泛影响力的品牌赛事活动。各地结合地域特色和老年人需求，创办了形式多样、内容丰富的常态化健身活动。“天天有活动，月月有赛事，季季有展示”的生动局面在江苏大地蔚然成形。

　　科学指导，人才辈出。 江苏高度重视社会体育指导员队伍建设，特别是针对老年人群体的指导员培养。定期举办各类培训班，提升指导员的专业素养和服务能力。此次承办全国健身球操指导活动，正是江苏发挥人才培养作用、助力全国老年体育人才队伍建设的具体体现。

　　融合发展，创新驱动。 江苏积极探索“体卫融合”“体旅融合”“体文融合”新路径。鼓励医疗机构、社区卫生服务中心与体育组织合作，推广运动处方，开展慢性病运动干预。结合丰富的旅游文化资源，开发老年体育旅游线路和产品。将体育健身与文化传承相结合，让老年体育更具内涵和吸引力。

　　如皋，作为本次活动的举办地，更是江苏老年体育工作的一个缩影和亮点。这里不仅有着深厚的长寿文化底蕴，更在老年体育设施建设、组织网络构建、活动开展普及等方面取得了显著成效。将全国性的指导活动放在如皋，既是对如皋工作的肯定，也旨在通过这一窗口，让全国同行感受江苏老年体育发展的脉动，交流互鉴，共同进步。这充分体现了江苏在推动老年体育事业发展上的“共建共享”精神。

　　三、聚焦健身球操本身：小银球转动大健康，科学健身赋能夕阳红

　　健身球操作为一项深受老年人喜爱的体育项目，其价值远不止于强身健体。此次指导活动聚焦于此，正是为了更好地推动其科学规范发展。

　　科学性与规范性是基石。 老年人身体机能有其特殊性，体育锻炼尤其强调科学、安全。健身球操深受老年人喜爱，掌握科学规范的练习方法，才能充分发挥其健康效益。本次活动的核心任务是“指导”，是培养“教练员”和“健身骨干”。通过权威专家的讲解示范、系统的理论授课和实践操作，确保这些“种子选手”掌握最科学、最规范的技术要领、教学方法和组织技巧。他们回到各地后，将成为推广科学健身理念、规范项目发展的“播种机”和“放大器”，让更多老年人受益于科学、安全的锻炼。

　　普及性与覆盖面是目标。 健身球操对场地要求不高，器材简单便携，学习门槛相对较低，具备广泛普及的基础。然而，从“自发娱乐”到“有组织的科学健身”，需要大量基层骨干的引领和带动。此次活动培养的正是这样一批骨干力量。他们将深入社区、乡村，组织建立更多的健身球操站点，吸引更多老年人参与，扩大项目的覆盖面，让小小的健身球成为连接邻里、增进友谊的纽带。

　　趣味性与获得感是动力。 相比于一些枯燥的锻炼方式，健身球操融合了体操、舞蹈、音乐等多种元素，动作优美，富有节奏感，具有很强的艺术性和观赏性。老年人在练习过程中，不仅锻炼了身体的协调性、柔韧性和心肺功能，更能体验到运动的乐趣和团队协作的快乐，获得满满的成就感和幸福感。这种身心愉悦的体验，是老年人坚持长期锻炼的内在动力。

　　创新性与发展性是未来。 任何体育项目都需要与时俱进。本次指导活动包含了对健身球操项目发展的探讨，如套路的创编、规则的完善、展演形式的创新等。鼓励基层结合实际，创编出更多具有地方特色、适合不同健康水平老年人的练习内容，保持项目的生机与活力。

　　可以说，握在手中的健身球，不仅仅是一个锻炼工具，它承载着老年人对健康的期盼、对快乐的追求、对美好生活的向往。通过科学的指导和广泛的普及，让这颗小球在神州大地上飞舞起来，舞动出新时代老年人的风采与活力。

　　四、立足长远发展：构建更高水平老年体育服务体系的“江苏探索”

　　圆满落幕的指导活动是一个新的起点。站在新的起点上，江苏老年体育事业如何乘势而上，持续发力，构建更高水平的老年体育公共服务体系，满足广大老年人日益增长的多元化、高品质健身需求，这需要我们进行更深层次的思考和探索。

　　一是坚持顶层设计与基层创新相结合。 要进一步完善老年体育法规政策体系，将其更紧密地融入健康江苏、积极应对人口老龄化、乡村振兴等重大战略部署中。省级层面要加强统筹规划、资源整合与督导评估。同时，要充分尊重基层首创精神，鼓励各地因地制宜，大胆探索符合地方实际、富有特色的老年体育发展模式。特别是如皋的“长寿体育”模式、南京的“智慧体育助老”、 镇江的“体育大市口”等，都是宝贵的基层经验，需要及时总结推广。

　　二是深化“体育+”融合发展。 要打破部门壁垒，推动老年体育与卫生健康、文化旅游、养老服务、教育科技等领域深度融合。重点推进“体卫融合”，建立运动处方库，推广慢性病运动干预项目，将体育健身纳入老年人健康管理体系。开发“体育+旅游”产品，打造一批集健身、休闲、康养、文化体验于一体的老年体育旅游目的地。利用现代信息技术，建设智慧老年体育服务平台，提供在线教学、活动发布、健康监测、智能场馆预约等服务。

　　三是加强人才队伍建设。 人才是事业发展的关键。要构建多层次、专业化的老年体育人才培养体系。不仅要重视社会体育指导员的数量增长，更要注重质量提升和结构优化，培养一批懂老年生理心理特点、掌握多种项目技能、善于组织管理的复合型人才。要畅通人才发展通道，完善激励保障机制，激发各类人才服务老年体育事业的积极性。同时，要充分发挥老年体育志愿者、老年体育组织带头人等“银发人才”的作用。

　　四是推动城乡区域协调发展。 要持续关注苏北、苏中地区以及广大农村地区老年体育发展相对滞后的问题，加大政策、资金、项目、人才等方面的倾斜力度，补齐短板，缩小差距。推动优质体育资源下沉，鼓励城市体育组织、高校体育专业与乡村结对帮扶。大力发展适合农村特点、贴近农民生活的老年体育项目。

　　五是营造浓厚社会氛围。 要充分利用各类媒体平台，广泛宣传老年体育的重要意义、政策措施、先进典型和感人事迹，讲好“老年体育故事”，弘扬积极老龄观、健康老龄化理念。要鼓励社会力量参与老年体育事业，形成党委领导、政府主导、社会参与、全民行动的良好格局。要倡导家庭支持，鼓励子女陪伴父母参加体育锻炼，营造尊老、敬老、爱老、助老的社会风尚。

　　五、展望未来：让运动康养之光照亮每一位老人的幸福晚年

　　“最美夕阳红，温馨又从容。”当健身球在老年朋友手中灵动飞旋，当矫健的身影活跃在城乡的健身场地，当爽朗的笑声回荡在交流展示的赛场……我们看到的是生命的活力在延续，是健康的价值在闪光，是社会的文明在进步。

　　活动期间，中国老体协副主席温文高度评价江苏省及如皋市的承办工作，充分肯定江苏老年体育位列全国第一方阵。闭幕式上，温文满怀激情，带领全体学员高声喊出了响亮的口号：“聚是一团火，散是满天星！”这是本次活动成果最生动、最形象的写照。2025年全国老年人健身球操教练员健身骨干指导活动在江苏如皋的成功举办，无疑在江苏乃至全国老年体育发展历程中留下了深刻的印记。它播撒下科学健身的种子，点燃了银发活力的火炬，也为我们迈向新的征程注入了新的信心与动能。。

　　为者常成，行者常至。江苏省老年人体育协会将与全省各级老年人体协组织和广大老年体育工作者一道，紧紧围绕“健康中国”“积极应对人口老龄化”国家战略和体育强省建设目标，以更加饱满的热情、更加务实的作风、更加创新的举措，持续推动老年体育事业高质量发展，努力构建更高水平的老年体育公共服务体系，让体育健身成为更多老年人的生活方式，让运动的快乐与健康的福祉惠及每一位江苏老人，为谱写“强富美高”新江苏现代化建设新篇章贡献“银发力量”，让“夕阳红”在新时代的征程中绽放出更加绚烂的光彩！

　　（文：徐益林 图：杨健 李谦）