太极拳论中说：“拳者，权也。”就是知轻重、通缓急、成为规律性的一件东西。

　　两天一晚，从西宁到都昌，20多个小时的舟车劳顿，到达酒店后依然想打太极拳。对于青海省海东市老年体协代表队来说，练习太极拳已成为一种固定的习惯，哪怕是累一些，但一到练拳的时间，在房间里依然坐不住。

　　这次青海省海东市老年体协代表队共有9人来到江西都昌参加2023年“鄱阳湖杯”九九重阳全国老年人太极拳(剑)邀请赛，由海东市老年体协主席王永顺亲自领队。

　　据了解，乐都区的太极拳运动开展的比较早。发展过程从小到大，由弱变强，尤其是近几年得到了突飞猛进的发展。太极拳运动逐步由城镇延伸到乡村，一些乡镇村庄也成立了太极拳队伍，全区太极运动发展速度极快，太极拳队伍也越来越壮大。同时，太极拳运动的开展，也增强了中老年人的团结和友爱。

　　这次邀请赛，海东市老年体协代表队集体项目将参加太极八法五步和太极功夫扇，此外，每个人还报了个人项目。她们中最短习练太极拳的已有4、5年，最长的已习练20年之久，太极拳已经成为了她们一种不可或缺的生活方式。

　　“每天已经训练惯了，天天都会练，太极拳已经融入了我们的生活。”青海省海东市老体协办公室主任韦翔玲表示大家都非常喜爱太极拳这项运动，既能强身健体，还能提高免疫力。“虽然说可能太极拳老年人习练的比较多，但实际上习练太极拳是没有年龄限定的，老、中、青都适合。太极拳近几年在青海发展的比较稳定，我们也在努力普及太极拳运动，进校园、进街道、进机关单位等。而且我们海东市乐都区也是全国第一批太极拳之乡，以前参加全国赛事比较少，后续会积极参赛，多和全国的太极拳朋友们交流。”

　　这次来到都昌参赛，韦翔玲说主要还是抱着学习的心态：“因为都昌也是全国太极拳之乡，我们这次来主要还是学习好的经验。”虽然说着成绩不重要，但最后韦主任还是笑着说：“当然我们也想拿奖，我们这次准备时间不长，但大家都有积极练习，在比赛时会好好表现，展现乐都人的太极风采。”(文图/徐敏)