10月22日，2023年九九重阳全国老年人广场舞交流活动媒体通气会在丽江举行。

　　中国老体协副主席温文、云南省老体协副主席熊正益、丽江市老体协名誉主席杨一奔、山东省威海老体协副主席兼秘书长丛培军在通气会上作分享，交流开展老年体育工作的情况。

广场舞满足老年人的美好需求

　　广场舞是群众喜闻乐见、广泛参与的健身娱乐项目，近20年来，广场舞活动在全国各地蓬勃开展，迅速传播，覆盖广大城市乡村。不断满足广大老年人对健身娱乐的美好需求，是各级老年人体育协会应承担的使命任务。

　　中国老体协副主席温文从自身经历出发，讲述广场舞对老年人健身娱乐的意义。

　　这次中国老年人体育协会在云南省丽江市举办的2023年“九九重阳”全国老年人广场舞交流活动，是全国老体协系统深入实施全民健身战略，充分发挥体育在应对人口老龄化方面的积极作用，将进一步推动全国老年体育事业高质量发展。

云南省老体协 一州一市一操舞

　　“云南是多民族省份，民族文化资源丰富多彩，充分利用民族传统歌舞创编出更多适合广大中老年人参与的广场舞项目，成为云南各级老体协应着力做好的一项重要工作。”云南省老年人体育协会副主席熊正益对云南省老体协广场舞项目开展工作进行了分享交流。

　　自2012年至2019年，云南省老体协统筹谋划，分步实施，创编推出6套“系列中老年民族快乐健身舞”，其中，与云南民族艺术研究院研究员葛树蓉、滇池阳光艺术团合作，创编了佤族舞《加林赛》、傣族舞《嘎洛咏》、景颇族舞《哦然然》、布朗族舞《宰蹦勐》和纳西族舞《打拉利》共5套广场舞作品；与昆明市文化馆研究员周文林合作，创编了汉族舞蹈《崴花灯》；每套健身舞安排专项经费8万元，新创编广场舞套路都制作有交流展演版和广场圈舞版两个版本，以适应不同需求。

丽江市直机关职工运动会民族健身操展演

　　云南省共有16个州市，其中有8个民族自治州和8个地级市。为扩大广场舞创新项目，2017年至2019年，省老体协发动和指导各州市老体协开展“一州一市一操舞”的创编工作，这批22套新创编的广场舞作品，突出健身性和艺术性效果，融自娱性与表演性为一体，群众喜爱，易于推广普及，丰富了广场舞的内容和形式，为促进广场舞发展注入了活力和动力。

　　2022年11月7-10日，云南省老体协与丽江市老体协合作，举办了云南广场舞(线上)交流比赛活动，共有16个会员单位23支代表队，约380名运动员、教练员、裁判员和工作人员参加活动。

　　2023年5月17-21日，云南广场舞代表队参加由中国老年人体协主办、在四川北川羌族自治县举办的第四届全国老年人体育健身大会广场舞交流活动。

　　2023年8月8-12日，云南省举办第十届老年人健身运动会，本届运动会广场舞交流比赛活动有来自全省老体协各会员单位的19支代表队，约390名运动员、教练员、裁判员参加。

山东省老体协 舒筋拉力操

　　“我们这次汇报交流的项目是舒筋拉力操。”山东省威海老体协副主席兼秘书长丛培军对舒筋拉力操在山东的发展做了介绍，并派代表在通气会上对舒筋拉力操进行了演示。

　　舒筋拉力操项目自在威海市文登区诞生以来，现已成为广大人民群众开展体育健身活动的优选项目之一。

　　2015年，威海市文登区钰坤健身器材厂成功研发生产了舒筋拉力器，文登区老年人体育协会组织专业人员，在专家的指导下，根据人体筋骨、肌肉和神经穴位等生理特点，重点围绕如何延缓筋骨萎缩和肌肉流失这个目标，创编了第一套舒筋拉力操，引起了威海市老体协的高度重视，推荐该项目参加2016、2017年山东省老年人体育项目创新项目展演，省老体协推荐参加2018年在四川举行的全国老年体育创新项目展演，获得最佳创新、最佳编排、最佳组织奖和体育道德风尚奖。

山东省舒筋拉力健身操专委会成立大会成功召开(图源威海融媒)

　　2019年10月，文登代表队随国家老体协参加在日本举办的第三节国际大健康运动会，收到较多评价。2021年起，山东省老体协专门在威海举办了舒筋拉力操培训，并于2022年拟定作为全省十二届全民健身运动会的比赛项目。2022年七月二十七日山东省老体协在威海成立“山东省老年人体育协会舒筋拉力操专委会”，把舒筋拉力操作为创新项目正式列入全省老年体育健身项目序列。

　　到目前为止，舒筋拉力器已申报并被批准为国家专利产品,舒筋拉力操创编规定套路到第5套,不仅山东全省普遍推广而且四川、江西、湖南、陕西等省地也开始引进习练。实贱证明舒筋拉力操这个项目具有安全性强,简便易行、容易掌握。级于推广的特点，既适合个人习练,又适合集体习练,既造合小规模展演又适合大规模展演,男女老少各类人群皆可,特别适合中老年朋友，是大家体育健身的优选项目之一。

丽江市老体协 广场舞与丽江的缘分

　　“世界上独一无二的用象形文字书写的纳西东巴经里有一本珍贵的东巴舞谱《蹉模》，里面记载108种舞蹈，部分流传下来的一直是纳西人民载歌载舞对生活充满希望和感恩的形式，俄国人顾彼得在他《被遗忘的王国》中描述了茶马古道重镇丽江古城，每天夜晚都有纳西打跳。它集音乐、舞蹈、体育于一身，具有锻炼身体，陶冶情操、弘扬主旋律、传播正能量、促进社会和谐、建设精神文明的重要作用。”

　　丽江市老体协名誉主席杨一奔畅聊了广场舞与丽江的缘分，本世纪初云南省委省政府为大力弘扬民族文化，曾经在丽江召开过一个全省的推广民族广场舞的大会。从此广场舞成为全民健身的喜闻乐见的方式为男女老少所喜爱。

　　多年来，市老体协和全市各级老体协始终坚持因地制宜，积极挖掘整理出了“喜梦蹉”“民族健身操舞”“民族打跳”“纳西族健身操”“纳西古乐”“葫芦笙”“阿蒙达”“勒巴舞”，等一批具有丽江地域特色的文体健身项目，积极组织广大老年人参加各式各样的文体健身活动，累计举办1000多场次活动，参加人数达100000多人次。

　　在国家体育总局、中国老体协、云南省政府、省老体协的鼎力支持下，丽江从2017–2019年成功举办了三届全国夕阳红广场舞(民族舞)大赛，223支参赛队、5500多名全国各少数民族广场舞(民族舞)爱好者齐聚丽江，游历丽江，无不为丽江的山水气候、空气环境叫好！

　　在中国老体协和省老体协的全力支持下，丽江将举办2023年“九九重阳”全国老年人广场舞交流活动并进行文化下乡活动。全国上下齐齐联动，以丰富多彩的系列活动共度重阳敬老佳节。

活动流程

　　(来源/丽江读本 冯福蔷）