余杭章培永:让武术成为强身健体的良方
2025-06-10 08:06中国老年人体育协会
余杭区老年人体育协会副会长、闲林方家山武术站站长章培永,自幼爱好体育运动,青年时期就开始学练武术,退休后的座右铭是“让武术成为老年人强身健体、修身养性的良方”。
他17岁起从师学民间武术,在部队服役期间更是刻苦钻研、勤学苦练,在武术基本理论等方面奠定了扎实的基础,也练就了一身武术本领,尤其擅长杨式太极拳、太极刀、健身气功等传统武术项目。2019年,他接任闲林街道武术站长后,致力于传统武术与健身气功、太极拳的教授宣传工作,多次带队参加省市区各级传统武术比赛。
2020年,他退休后,主动放弃悠闲的退休时光,依旧坚持投身于老年人体育运动事业,特别是最热爱的武术事业,将更多精力投入到武术、太极拳等项目教学与推广中。在教学中,他深入践行“习武育人、传承文化”的理念,针对初学者常见动作变形、盲目模仿等问题,以科学理论筑基,从起势即严抠“虚灵顶劲、松腰落胯”等要领,手把手指导虚实转换、重心调整等细节,杜绝“先错后改”的弯路,让学员在学习中体悟“身正气顺”的养生智慧。
为了让老年体育运动惠及更多老年人,他积极与镇街、村社沟通合作,利用场地等资源,组织老年人开展各项老年体育活动。2023年至今,共开展各类培训、交流活动60余场,辐射12个镇街,参与老年人达3千余人。2024年5月和2025年5月连续两年组织开展老年人太极拳(剑)交流活动,每场参与人数近2百人。2024年8月8日组织全民健身日系列活动,参与老年人达500余人。
他几乎每天清晨5点,在闲林街道方家山公园开展太极拳、武术、健身气功八段锦、健身气功易筋经等公益教学,吸引了不同年龄段的一些想学和刚入门的爱好者参与,大家都被他的热情和专业所感染。在他不遗余力、耐心地辅导下,闲林武术队伍不断壮大,至今已有500余人,其中发展会员180余名,武术精神进一步得到弘扬传承。
此外,他还不断创新教学方法和训练模式,结合现代科学健身理念,将传统武术进行优化改编,使其更易于学习和推广。他努力促进武术文化的交流与融合,让闲林街道的武术氛围愈发浓厚,成为余杭区武术发展的一张亮丽名片。
参加区老体协活动和清晨参加他辅导的中老年朋友们,纷纷感谢他在前期做的准备工作,感谢主办方为他们免费搭台,展示了自己的风采,切磋、提高了技艺,认识了更多新朋友。尤其是方家山公园的拳友们纷纷感慨:“自从跟了章师傅学习,动作做标准了、规范了、正确了,面色红润了,身体也更健康了”。
2009至2011年,杭州市政府下派扶贫工作指导员,章培永被派往建德市李家镇三溪村2年多。他努力募集资金,帮助三溪村改造了卫生室、道路、体育健身器材等,增添了农村医疗保险。2011年5月,三溪村党总支和村民委员会专门送给他“真心帮扶、真诚感谢”的牌匾。他还被浙江省委、省政府授予“农村工作优秀指导员”称号。
他通过多年努力,获得了国家级社会体育指导员、中国武术协会会员、中国武术六段、社会武术国家C级教练员、中国武术一级考评员、浙江省传统武术一级裁判员、太极拳(剑)一级裁判员和高级教练员、健身气功一级裁判员和高级教练员、杨式太极拳第七代传人等资格证书。获得2025年浙江省银发体育宣传之星、2024年浙江省银发健身达人和余杭区乡村文化能人等荣誉。
同时,他率队参赛也获奖多多:2017年“和也杯”第十二届浙江国际传统武术比赛集体一等奖;2019年中国溧阳苏浙皖沪三省一市史式八卦掌暨内家拳交流赛集体一等奖;2023年“万里扬杯”第八届浙江省太极拳公开赛集体项目第一名;2024年第六届浙江省武术馆校武术比赛集体项目一等奖,首届浙江省和美乡村武术大赛集体项目一等奖。还曾获第二届千岛湖武术大会暨淳安县第五届传统武术邀请赛一等奖。
更重要的是,他从机关干部到老年体育事业,用多重身份编织出一张文化传承之网。使传统武术不再是束之高阁的技艺,而是融入大众生活,成为老年人强身健体、修身养性的良方。
(通讯员:杨 桢、潘国峰)
(责任编辑:潘拓)