6月7日，2025年全国老年人持杖健走科学健身指导活动在潍坊圆满结束。此次持杖健走科学健身指导活动是为深化持杖健走项目科学化、规范化发展，进一步提升持杖健走教练员技能水平。来自全国15个省市100余名项目骨干，通过理论研讨、技术实训与教学实践，进一步统一项目发展思路，明确普及推广与赛事活动的协同关系，为项目可持续发展注入新动能。

　　一、深化共识：普及与赛事双轨并行

　　此次科学健身指导活动系统梳理持杖健走发展路径，强调以科学普及为根基、赛事活动为引领的双轨推进模式；夯实群众基础，突出项目"科学性、安全性"的核心价值，进一步对项目的减轻膝踝关节压力、调动全身肌肉参与的健身特性加强宣传，使其成为老年人科学健身的理想选择。

　　发挥赛事杠杆效能：通过规范开展交流活动与赛事，提升项目影响力，突出老年体育赛事精神，打造适宜老年健身群体参与的精品活动赛事。

　　二、实训赋能：锻造基层教学先锋

　　本次科学健身指导活动，采用"教学能力过关制"，实现从学员到教练的深度转化；参加学员围绕项目特点开展技术精研，对持杖健走满足不同健身需求、赛事需求进行实操训练，确保动作规范。

　　教学实战：每位学员完成"理论讲解+动作示范+纠错指导"全流程教学考核，培养"能讲会教"的基层教练员。

　　经验共享：学员分组研讨各地推广案例，提炼"体旅融合""社区联训"“持杖健走日”等创新模式，形成可复制的推广路径。

　　三、健康推广：让持杖行走成为生活方式

　　本次活动强化持杖健走的健康价值传播，推动项目融入日常健身场景；进一步提炼和统一项目健身四大核心益处：

　　1、减轻腰腿关节压力，延缓骨骼衰老；

　　2、提升心肺功能，有效防控"三高"；

　　3、改善身体协调性，降低跌倒风险；

　　4、促进社交互动，释放精神压力。

　　四、全域联动：年度活动点燃参与热情

　　科学健走指导活动同步发布2025年持杖健走全国活动计划，构建多层次参与平台：6月、9月："健走中国"体育休闲系列活动(内蒙古辉腾锡勒站、新疆新源那拉提站)，探索"体育+旅游"新模式；10月：全国老年人持杖健走交流活动(湖南凤凰)，以赛促练提升技术水平；11月全国老年人健步走大联动品牌活动，点燃全民参与健步热情。

　　五、星火燎原：百名学员担纲基层推广

　　参加学员将作为"项目火种"返回各地，履行三重使命：

　　教练员：开展基层、社区教学，传授持杖健走健身技能；

　　宣传员：改变观念，树立持杖健走科学、安全、时尚性的健身项目形象，普及科学健身知识，引导健身爱好者积极参与持杖健走。

　　组织者：筹备全国老年人持杖健走交流活动和老年体育健身大会等赛事活动，联动"健走中国"品牌活动，促进持杖健走交流活动规范发展，打造持杖健走精品活动赛事。

　　中国老年人体育协会副主席叶春在开班仪式上强调："持杖健走是践行‘科学健身’的重要载体。我们要让这支‘快乐之杖’走进千家万户，助力老年朋友收获健康、乐享生活！"

　　随着百名骨干奔赴全国，持杖健走项目将开启"科学普及-赛事激励-习惯养成"的良性循环，为积极应对人口老龄化提供生动体育方案。

　　(宋文全 ）