一、项目设置

　　(一)规定套路(男子11套、女子12套)

　　(二)自编套路(男、女，单、双球)

　　(三)健身套路(单、双球，可混合队)

　　二、参加办法

　　(一)各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团及行业老年人体育协会，全国健身球操之乡单位；澳门无极健身球操体育协会可单独组队参加。

　　(二)每个视频参与人数为6-12人，各单位每项可报一队(可兼项)参加交流。视频时限自编套路为4分10秒至4分30秒，健身套路为4分至4分30秒。

　　(三)运动员年龄规定：男子55至70岁(1950年至1965年生)，女子50至70岁(1950年至1970年生)。

　　三、交流办法

　　(一)执行中国老年人体育协会审定的《健身球操竞赛规则(2018年修订版)》。

　　(二)视频上场队员的服装须按《规则》要求整齐一致。

　　四、评选办法

　　评审人员由中国老年人体协健身球操专委会选派，报中国老年人体协备案后，对参展视频进行评审。