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　体老字〔2020〕16号

各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团老年人体协，各行业老年人体协，有关单位:

　　为深入贯彻《全民健身计划(2016-2020)》，坚持以人民为中心的理念，积极响应国家体育总局关于“继续引导群众科学健身，组织开展网络赛事活动”的有关要求，为不断开发健身球操的保健价值，推动健身球操运动更广泛地开展，满足广大健身球操爱好者日益增长的需求，经研究决定，拟在全国范围内广泛征集健身球操规定套路和健身套路。希望各地组织力量，积极推动这项工作的开展。征集套路以各省(区)、市老年人体协为主体进行，也欢迎各社会团体、高校及健身球操爱好者积极参与，现将有关事宜通知如下：

　　一、征集时间：自本通知下发之日始至2020年9月30日止。 　　

　　二、征集内容：健身球操规定套路(单球，男、女套路)和健身套路(单、双球，男女不限)。 　　

　　三、创编要求：　　

　　(一) 符合国家《运动健身指南》关于“有氧运动”、“力量练习”、“柔韧性练习”、“平衡性练习”、“功能性练习”、“灵活性练习”原则和健身球操运动的技术特点；充分发挥和利用健身球操器械在击打和揉压人体“穴位”方面的优势，以疏通经络，缓解和预防中老年人身体运动器官功能衰减的健身需求。

　　符合健身球操竞赛规则《2018年修订版》对规定套路和健身套路的评分要求。

　　(二)规定套路：动作编排在广泛应用基本打法的基础上，应在动作多元化、打法多样化方面有所创新。套路编排中身体的主要关节都应活动到位，每一节操的主穴位必须明确，全套动作运动量安排上应渐进加大，逐步达到最大运动负荷，然后平缓地过渡到整理部分。

　　(三)健身套路：动作编排合理、美观、简便易学、利于普及。以基本动作和基本打法为主，以击打主要穴位和简单易学的操舞动作为主线编排，具有地方特色和民族风格。

　　(四)规定套路展示时间为 4分10秒至 4分30秒 ， 健身套路展示时限为4分至4分30秒。音乐旋律优美、富于感染力，内容健康，做到运动与音乐自然融合。

　　(五)申报单位应提供8--12人(男子规定6-12人)的套路演示视频及套路创编的思路及特点的文字资料(500字左右的电子版)。　　

　　四、评选程序：遵照“公开、公平、公正、择优”的原则。

　　(一)由各省区市、计划单列市、新疆生产建设兵团、各行业老年人体协及有关单位(含社团、高校与个人)推荐报送的“视频”和“文字说明(电子版)”于2020年9月30日前发送到中国老年人体协和中国老年人体协健身球操专委会，届时将组织健身球操专家评选小组和大众参与相结合的方式最终决定在全国范围内推广的规定套路和健身套路。

　　(二)向所有报送单位(个人)及展示队伍颁发荣誉证书；获得在全国范围内推广的健身套路的创编者可作为评定国家级健身球操教练员和裁判员资质时的重要参考。

　　五、报送联系方式

　　(一) 中国老年人体协

　　地址：北京东城区体育馆路9号

　　邮编：100763　

　　联系人：黄腾达

　　联系电话：010—87182450、87182417

　　电子邮箱：zhongguoltx@163.com

　　(二) 中国老年人体协健身球操专委会

　　地址：青岛市市南区西陵峡路21号(青岛市老年人体育活动中心)　　

　　邮编：266071　　

　　联系人：王建敏　　

　　联系电话：0532--82661256

　　电子邮箱：zhonglaoxiejsq@163.com

　　六、未尽事宜，另行通知。

　　中国老年人体协

　　2020年6月2日