近日，西峡县老年人体育协会组织专业团队走进深山区太平镇仙境1号，为在此避暑度假的老年朋友开展八段锦、太极拳公益培训活动。此次活动是县老年体协落实“五动机制”、推动全民健身向基层延伸的具体举措，受到当地老年朋友的热烈欢迎。

　　县老年体协常务副主席兼秘书长、一级社会体育指导员靳保定，副主席兼陈氏太极拳专委会主任、一级社会体育指导员张婉华，副主任、二级社会体育指导员张慧丽，以及二级社会体育指导员杨晓荷、罗瑞侠等参与了此次培训服务。太平镇党委政府对此次活动高度重视，不仅给予大力支持，还专门指派一名副镇长及文化站工作人员全程跟踪服务，保障活动顺利开展。

　　培训中，张婉华副主席亲自执教，从八段锦的起源讲起，详细阐述了练习八段锦对人体各个部位的养生益处。她结合实际动作，深入浅出地讲解每个招式的要领，针对学员们的动作偏差及时纠正。其他教练员则穿梭在学员队伍中，一对一、手把手地进行指导，确保每位学员都能准确掌握动作技巧。

　　连日来，每天早晨的培训结束时，现场都响起学员们的阵阵掌声，大家纷纷为教练员专业耐心的指导和活动的贴心实用点赞。此次公益培训不仅丰富了山区老年朋友的精神文化生活，更让大家学到了科学的健身方法，进一步推动了“全民健身”理念在基层的落地生根。

　　（文、图：靳保定 西峡县老年人体育协会）