烈日炎炎，骄阳似火。7月12日，2025年阳新县柔力球三级社会体育指导员暨骨干培训班在县老年大学火热开班。来自龙港镇、富池镇、白沙镇等16个镇(区)近80名柔力球爱好者齐聚一堂，共同开启这场充满活力与激情的学习之旅。

　　开班仪式由县老年体协柔力球委员会主任穆玉芬主持，县老年体协常务副主席徐美兰、副主席马蛟、原柔力球委员会主任邓玉萍应邀出席。仪式上，徐主席在讲话中表示，柔力球集体育性、健身性、娱乐性、趣味性、艺术性、竞技性于一体，深受中老年朋友喜爱；今年，这项运动已被正式纳入阳新县第十届农村老年人运动会参赛项目。为让柔力球在农运会上绽放光彩，柔力球委员会全体成员在穆玉芬主任带领下刻苦钻研、坚持训练，在县文化和旅游局的指导及县医疗保障局的大力支持下，促成了此次培训班的顺利举办。随后，马蛟副主席宣布培训班正式启动。

　　本次培训内容丰富，涵盖柔力球基础理论知识、常用套路动作细节示范与节奏把控技巧等重要板块。担任主教的柔力球委副主任刘湘与助教杨慧丽、董瑞芳、徐首玲组成了专业的教学团队，她们精神饱满，认真负责；刘湘副主任一遍遍拆解动作要领，额角的汗珠顺着脸颊滑落却顾不上擦拭；杨慧丽老师蹲下身，手把手纠正学员的握拍姿势，声音因反复讲解而略带沙哑；董瑞芳、徐首玲两位老师则穿梭在学员队伍中，随时为大家答疑解惑，力求让每一位学员都能充分掌握所学内容。培训班还结合农运会赛事要求，重点示范了规定套路中的衔接细节与易错动作纠正方法，让学员在掌握基础的同时，对竞技性技巧有了更清晰的认知。

　　课堂上，学员们的学习热情高涨，人人都格外珍惜这难得的机会。他们专注聆听理论讲解，仔细观摩动作示范，反复打磨每一个技巧；有的拿出手机，边听理论边记录要点；有的在分组练习时，为了一个抛接动作反复练习数十次，直到掌握要领才露出笑容；还有年纪稍长的学员，即便腰酸背痛，也咬牙坚持跟上节奏，休息时还拉着同伴互相纠错。“老师，这个‘绕环’动作我总做不到位，你再教教我吧！”“你看我这个姿势对不对？刚才教练说手腕要更放松些”…… 训练场上，这样的对话此起彼伏，大家争分夺秒吸收知识，生怕错过任何一个提升的机会。休息间隙，大家还主动向教员请教疑惑，或是与其他学员交流练习心得，互学互助的氛围十分浓厚。

　　此次培训班不仅是一次技能提升的学习机会，更是一场备战农运会的赛前动员。正如徐主席所说，这些来自各个镇区的学员都是当地柔力球发展的骨干力量，既是学员也是教员，既是宣传员也是指导员。大家在培训中展现出的勤奋与互助，让我们有理由相信，他们将把所学技能带回去，让更多人感受柔力球的魅力，也为阳新县在第十届农村老年人运动会的柔力球项目中取得好成绩奠定坚实基础。

　　(来源：阳新县老年人体育协会)