在陕西省老年人体育协会宣传骨干培训的实践课堂上，学员们走进大明宫遗址公园，以镜头为笔、光影为墨，在千年宫阙间书写老年体育的蓬勃生机。

　　踏入大明宫，斑驳的朱墙与苍劲古木交相辉映，勾勒出历史与现代交织的独特画卷。广场上，银发运动者们身着绚丽服饰，化身灵动的时代注脚：太极拳队伍气定神闲，一招一式间刚柔并济，与巍峨宫阙形成时空对话；柔力球团队踏着欢快节拍跃动，灿烂笑容里盛满对生活的热忱。最惊艳处，当属彩绸舞——老人们执五彩长绸翩然起舞，红绸如焰、黄绸似金、绿绸若浪，在空中交织出绚烂虹影，与身后古朴宫墙碰撞出极具张力的视觉盛宴。

　　采风现场，学员们将课堂所学转化为创作实践。拍摄太极拳时，慢门虚化动作轨迹，让行云流水的招式化作水墨般的诗意；定格柔力球的活力瞬间，精准捕捉腾空跃动的每个细节；面对彩绸舞的飘逸韵律，巧妙平衡动态与清晰，绸带翻飞的轨迹与舞者舒展的姿态相得益彰。三分法构图让跃动身影与历史建筑互为映衬，引导线构图则借宫墙回廊将观众视线自然引向舞动的人群。

　　“舞动彩绸不仅活络了筋骨，更让我找到了志同道合的‘舞伴儿’！”每日在此练习的大爷边甩动龙头彩绸边分享道。领队阿姨笑容满面地补充：“绸子一扬，感觉自己都年轻了十岁！”学员们用镜头定格他们专注的神态与翻飞的绸影，用文字记录下这些温暖故事。此次采风，既是宣传技能的淬炼场，更是对老年体育生命力的深度解码。未来，我将带着这份感悟，创作出更多有温度的作品，让银发群体的活力与热爱，在时代的舞台上绽放更耀眼的光芒。

　　(定边老体协 刘亚梅）