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江西新余举办老年太极陈式19式及健康推手培训班

2025-07-02 10:33中国老年人体育协会

  为深入推进全民健身运动,弘扬中华优秀传统文化,促进太极运动在新余的蓬勃发展,全面提升老年体育骨干的专业素养,丰富广大老年人的精神文化生活,6月30日至7月1日,由新余市老年体协主办、新余市太极拳协会承办的陈式太极拳19式及健康推手裁判员、教练员培训班在东方巴黎家居广场成功举办。来自城区39个站点的近百名老年太极拳骨干及社区爱好者齐聚一堂,参与学习。

  本次培训班阵容强大,由国家级优秀社会体育指导员、一级教练员、裁判员、新余市太极拳协会主席廖金香亲自主教,并得到田南平、何余琴、万爱武、万爱珍、张予新、谢日莲、殷小珍、何文华等一级社会体育指导员的倾力助教。培训内容丰富实用,不仅涵盖了新近由省级培训推广的陈式太极拳19式,还教授了太极健康推手的五种方法,以及国家新编28式太极拳(剑、扇)。系统化的教学旨在帮助学员精准掌握陈式太极拳19式套路,以及单手、双手、活步、大捋、花脚步太极拳推手和28式太极拳(剑、扇)的标准动作与内在功法精髓,有力助推太极运动在新余的普及与薪火相传。



  6月30日清晨,东方巴黎三号馆东门广场晨风拂面。近百名身着红白两色太极服的老年学员精神抖擞,整齐列队。培训于7点准时开始,先在东门室外广场进行,八点半后转入室内家居广场继续。廖金香主席亲自示范,细致拆解每一招每一式,动作舒展流畅,尽显太极拳行云流水之美。学员们凝神静气,紧随节奏,认真揣摩。对于动作尚不熟练的学员,廖主席主动上前沟通,耐心纠正姿势,详细讲解动作细节与发力技巧。现场学习氛围热烈而专注,清晨的阳光与优雅的太极动作交相辉映,构成一幅动人的画面。

  新余市老年体协秘书长宋小平专程亲临培训现场,亲切看望全体教练员和学员,并与教练团队合影留念。据悉,培训结束后将组织严格考核,通过考核者将获得相应证书。这批骨干学员将成为未来新余地区传承太极文化、推广普及太极运动的坚实力量。

  (新余市老年人体育协会:宋小平)

(责任编辑:徐敏)

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