6月27日至28日，在千岛湖环湖绿道上，建德市老年人体育协会持杖健走分会近30名骨干，手持双杖，迈开双腿，欣赏湖光山色，越野健走25公里。

　　他(她)们落实年度计划，送夕阳、迎朝阳，利用夏日早晚气候凉爽时间开展训练。在大自然中呼吸新鲜空气，适应不同坡度、弯道和路况。或一路纵队，或若干小组，或平地变速加速，或快走疾行，或在规定时间内完成规定赛程，还特地安排10公里长距离耐力练习。以提高队员力量分配、呼吸改善、起步加速、途中变速等专业能力。

　　两天的活动，队员们虽感疲劳，但达到了专业训练效果。分会长李爱国说:“我们这支队伍已成立5年，‘铁打的营盘流水的兵’，尽管有不少新老交替，但实力和阵容没有变。前几年，在上级比赛中取得好成绩。近年始终坚持在‘外塑形象、内强素质’上下功夫，不忘建分会初心和为老年人健身服务的使命，持之以恒地把项目传承好发展好。下一步我们将根据实际情况有针对性地安排形式内容丰富多彩的活动”。

　　该分会成立5年来，受到广大老年人欢迎，在公园绿道、乡村小路、体育公园、文化广场，经常有手持双杖、精神抖擞、迈着矫健步伐的队伍；尤其是早晨和傍晚，他(她)们长长的队伍成为一道亮丽的夕阳风景线。并从城镇向乡村延伸，狠抓水平提升，连续3年在省和杭州比赛中摘金夺银。近年，该项目投入不降，日常宣传、普及和开展特色活动力度不减。今年上半年，做到一月一培训、月月有活动。

　　(通讯员:卢新安、李续忠）