如皋是一座浸润着健康基因的城市，这里百岁老人比例位居全国前列，“长寿密码”中离不开对体育精神的传承和对健康生活的追求。

　　5月15日-16日，安徽省明光市老体协和中国人寿明光公司联合开展“如皋之行 健康之旅”活动。

　　如皋，这座长江三角洲的明珠城市，以 “世界长寿之乡” 的美誉闻名遐迩。截至 2024 年，全市 137 万人口中，百岁老人达 590 位，百岁老人占比是联合国标准的 3 倍。

　　考察人员先后到华夏胶片电影体验馆、迎春桥、长寿大院、水绘园、驷马桥巷等地参观，还与当地市民进行交流、联欢，零距离感受如皋的生态环境之美，这座城市的魅力，人文情怀，解密“长寿密码”。

　　大家边走边看，认真听取导游的讲解。通过两天的参观、体会，大家认为，如皋的长寿密码，是大自然的馈赠，是千年农耕文明的智慧结晶，更是现代健康治理的创新实践。当“长寿”从自然现象升华为城市发展战略，如皋正以“世界长寿之乡”的身份，向全球诠释“健康老龄化”的中国方案。这一奇迹的背后，是自然与人文的完美交融。

　　在今后的生活和健身中，我们要借鉴如皋的养身之道，积极倡导健康生活方式，走出家门、到郊外、到大自然中去，呼吸清新的空气，品尝自然的馈赠，加强锻炼、科学健身，真正感受“我运动、我健康、我快乐、我幸福”老年体育精神。

　　(明光市老体协 郭茂让）