2025年4月10日，恰逢四川省邻水县老年大学健身操系北新教学班成立10周年庆典。借此机会，邻水县老年大学健身操系举办了一场以“邻水县老年大学健身操系北新教学班成立10周年”为主题的公开课。课堂上洋溢着热烈欢快的氛围，以运动之名共赴健康之约，见证北新教学班10年学习、健身之路的丰硕成果。

　　此次公开课由健身操系办公室主任赵晓钢主持。县老年大学名誉校长何绍初莅临指导，县老体协主席王习全应邀出席，健身操系班主任王建碧主讲。北新教学班的63名学员齐聚一堂，共同开启这场充满活力的学习交流盛会。

　　活动伊始，何绍初发表了热情洋溢的讲话。他结合当下社会发展趋势指出，随着物质生活水平的不断提升，健康已成为全民关注的焦点，我们老年人对健康生活的追求更是从未停歇。健身操以其独特的魅力，成为老年群体拥抱健康的优选方式。他特别强调老年大学健身操系课堂的独特价值。在这里，学员们既是运动伙伴，更是亲密家人。通过相互学习、彼此鼓励，不仅强健了体魄，更在集体活动中收获了温暖与归属感，让晚年生活绽放出别样光彩。他以饱含期许的话语送上祝福：“愿每一位学员都能在健身操学习、锻炼中收获健康体魄，拥抱快乐生活，书写幸福晚年！”

　　王习全的讲话为活动注入新的活力。他指出，老体协与老年大学就像推动老年体育事业发展的“双引擎”，一个提供实践平台，一个夯实理论基础，二者相辅相成、缺一不可。他号召在场学员，既要珍惜课堂学习机会，掌握科学健身方法，更要积极参与老体协组织的各项活动，发挥示范引领作用，带动更多老年人加入健身行列，共同营造全民健康的良好氛围。

　　王建碧围绕“科学开展行进有氧健身操”这个主题，从基础动作规范、节奏把控技巧，到契合老年人身体特点的运动强度调节，进行了系统而生动的讲解。课堂上，她结合自己多年教学经验和锻炼实践，通过标准示范和耐心指导，将专业知识转化为通俗易懂的教学内容，让学员们对健身操运动有了更深入的理解与掌握。

　　在两个小时的公开课中，理论讲解、互动答疑、现场示范等环节环环相扣，现场氛围热烈而有序。

　　此次活动不仅为学员们搭建了学习交流的优质平台，更全面展示了邻水县老年大学健身操系在推动老年健康事业发展、丰富老年文化生活方面的卓越成效。

　　(徐继成 赵晓钢 周袁邻)