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浙江老年人太极拳(剑)培训班走进建德

2025-05-13 15:35中国老年人体育协会

  5月10日至12日,浙江省老年人太极拳(剑)教练员、裁判员培训班在建德举行,8个地级市的25个区县(市)近百人参训。省老年人体育协会秘书长王元旦,杭州市老体协副秘书长汤黎明,建德市老体协主席程旭、副主席兼秘书长章志龙等出席活动。

  辅导老师阵容强大,他们有:国家级裁判员、教练员、武术高级教练、中国武术7段、浙江省武术协会秘书长顾波;全国太极拳冠军、武术武英级运动员、中国武术6段、一级裁判员、浙江树人大学老师李丹丹;中国武术7段、国家级考评员、武术一级裁判、杨氏太极拳传人、省武协教练委员会培训部副部长杨周铨。

  老师们就太极拳基础理论和42、32式理论知识、练习方法、错误动作纠正等进行全面阐述;对传统42式太极剑竞赛套路进行辅导。并新推出32式太极剑套路,它是中国武术段位制四段竞赛套路,以杨氏为主,吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长,动作严格规范,舒展大方。新剑法将推动初段位人士技术深入发展,提供大众强身健体、修身养性较好的选择。

  培训班根据学员中初级占75%、中高级占25%情况,分设普通和提高班。经系统的理论学习和实践练习,以及严格规范的理论考试和实践考核,学员们均通过相关等级的测试,获得等级裁判、教练员证书。章志龙颁发证书。

  太极拳是我国传统文化精品,老年人经常练习能增强心脏功能、防止骨质疏松、促进肠胃蠕动、提高新陈代谢、增强抵抗力。有着广泛民间基础,流派有陈式、杨氏、吴式、孙式等。现代简化的如24式、42式,多基于杨式改编,核心原理与传统流派一致。

  建德该项目历史悠久,武术和太极拳协会成立较早,1990年老体协成立后,迅速设太极拳分会。梅城、寿昌、乾潭镇家喻户晓;大洋镇每年举办大型展示活动,2018年首届万人梯田太极展示后,相继举办全国、国际、华东地区邀请赛,2019年创建了省老年人太极拳之乡,并在全国、省赛中摘金夺银。目前,辅导总站遍及乡镇街道,许多曾担任机关部门领导的担任总教头。去年,杭州市老年人交流活动在建德寿昌镇举行。省市活动落户建德,助推建德该项目提质发展。(卢新安 许莲玉)

(责任编辑:潘拓)

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