最美人间四月天。2025年全国老年人健身球操教练员健身骨干指导活动于4月22日至26日在江苏如皋举行，我有幸和来自全国33个省市区、计划单列市的150名学员与百余名如皋本地老年健身球操爱好者一起，度过一段难忘的学习时光，这次活动如同一场春雨，滋润了我对健身球操的认知与热爱。

　　活动邀请的四位老师都是国内全民健身、健身球操领域的领军专家，他们以深厚的学识与热忱的奉献，指点了我们学习健身球操项目的前行方向。

　　今润觉老师主讲的《健身球操教练员综合素质和职业素养》让我深刻领悟：一名合格的教练员，不仅要有“诲人不倦”的耐心，更需具备“教人求真”的智慧与“育人向善”的德行。今老师强调，教学应以“奉献服务”为前提，以“健康快乐”为目标，这句话如明灯般镌刻于心，让我重新审视肩上责任。

　　张跃老师的《健身球操套路创编与规则解读》则如一本详尽的指南。她以多年实践经验为依托，深入剖析创编逻辑与规则精髓，让我懂得：一套优秀的健身球操，既要展现艺术美感，更需以规则为基、以安全为魂。张老师对动作规范性与科学性的严苛要求，让我对“专业”二字有了更深敬畏。

　　若说理论课程是根基，那么《拔根的芦柴花》的实践教学便是此次培训的动作实践。这首承载着扬州水乡记忆的经典民歌，经徐元玉教授和徐二凌老师的匠心编排，化作一套刚柔并济、寓意深远的健身球操。

　　音乐初起时，徐元玉教授以柔美舒展的示范动作，引领我们化身一株初生的芦柴。手持健身球，随着音乐声起，仿佛看见种子破土、嫩芽摇曳，在春风中舒展身姿。随着乖乖隆的咚声起，芦柴慢慢粗壮，在阳光下成长，在风雨中壮大。徐二凌老师则一遍遍拆解动作，从指尖发力到步伐转换，细致到每一帧的韵律衔接。随着音乐渐入高潮，动作陡然铿锵，球与肢体的碰撞声如风雨骤至，芦柴在逆境中挺立、生长，直至绽放满枝繁花。整套动作既有江南女子的婉约灵动，又饱含风雨不折的坚韧气魄，音乐与编排浑然天成，令人叹服。

　　当《拔根的芦柴花》的旋律完整响起时，我手持健身球随着音乐舞动，眼前仿佛展开一幅生命画卷：从一粒种子到茁壮芦柴，从孤芳自赏到繁花遍野，这不正是我们健身球操人的精神写照吗？我们每一个动作的传授，每一次笑容的感染，都是一粒种子的播撒。

　　三天的学习和考核转瞬即逝，但收获的不仅是技能的精进，更有理念的革新。今润觉老师的“育人三心”、张跃老师的规则意识、徐元玉教授的艺术表达、徐二凌老师的匠人精神，皆化作养分，滋养着我的教练之路。

　　“聚是一团火，散是满天星。”临别时，中国老体协副主席温文的这句寄语让我热血沸腾。作为扬州健身球操的推广者，我愿做一粒“芦柴花种子”，将如皋之行的所学所悟带回扬州。在社区广场上，在老年大学的课堂里，以耐心浇灌兴趣，以专业传递健康，让更多爱好者在健身球操的韵律中舒展身心、绽放光彩。

　　人间最美四月天，不仅因春色满园，更因这场相遇让我们心怀火种，照亮暮年芳华。未来，我定不负使命，让扬州水乡的“芦柴花”在全民健身的春风中，生生不息！

　　（江苏扬州学员 谢宝华）