张家港市2015年获评“全国柔力球之乡”以来，柔力球运动作为一项适合各年龄段的运动，在全市各镇、社区、村及健身站点如火如荼地遍地开花。 为保持健身群体对柔力球运动的热情，近年我市老年体协不断推出并普及柔力球新套路，并进行全市千人柔力球新套路的展示和比赛，以致全市健身站点老年朋友对柔力球运动的热情丝毫不减。

　　去年我老年体协经由市老年体育大学举办了柔力球新套路“上春山”的培训，通过培训新套路在各镇、社区、健身站点得到有效的普及推广。

　　为使柔力球新套路“上春山”获得更广泛地普及推广，使老年朋友通过该套路的习练进一步提升身体素质。我老年体协拟于6月份进行该套路的比赛，通过比赛促进柔力球新套路的推广，同时也有效地提升该套路的习练水平，鉴于此，张家港市老年体协于4月26日至27日，经由市老年体育大学举行新套路“上春山”的骨干再培训。

　　本次培训仍有资深柔力球教练黄静英担纲，黄静英老师在原有培训的基础上强调“上春山”套路的动作特点，然后一节一节讲解动作要领及关键之处并示范展示，然后引领学员练习，老师对学员习练中出现的问题，及时点评，并指出如何将动作做到位。一遍遍地练习、讲评、纠错、再练。教员不厌其烦地教，学员一丝不苟地学。

　　通过两天的再培训，学员对新套路有更深的理解，动作做得更到位。学员们回去将组织队伍进行“上春山”套路的训练，届时报名参加全市的柔力球比赛，以期取得优异成绩。

　　(张家港市老年体协）