4月24日，钱塘区前进街道前新社区老年人八段锦培训结束，至此区老体协已举办20场、600多名老年人参加的健身气功培训。内容包括易筋经、五禽戏、八段锦等，场场受欢迎。

　　经验丰富的10名教练授课，详细讲解、亲身示范、纠正动作，一招一式标准流畅，确保学员正确掌握动作要领。学员们精神抖擞，跟随教练节奏，专注热情，认真学习，有的虽然一开始不太规范，但没有丝毫的气馁，而是反复练习。
 

　　区老体协会长周阿寿在多个培训点指出:“健身气功是集身体锻炼、呼吸调节和心理放松于一体的中国传统养生方法，不仅能增强体质，还能调节身心，很适合中老年人运动。老体协突出易学易练、健身效果，组织密集培训，努力尽快在老年人群中推广”。

　　教练吴菊玲、高鑫涛、王世胡、李少红等老师，教学灵活严谨，从抬手到落脚，每一个细节都讲解得清清楚楚，遇有学员不太理解，便重复教学，走到学员身边，手把手纠正。

　　在白杨街道晨光、观澜、邻里社区培训班，教练欧阳亦地说:“区老体协培训班，就像是一座桥梁，将老年人和健康、快乐紧紧地连接在一起，提升了老年人热爱生活、追求健康的品质。在老体协不断努力下，会有越来越多的老年人加入到健身行列中来”。

　　一位67岁的学员感慨:“自己以前身体不太好，经常这儿疼那儿疼的。自从参加培训后，感觉身体越来越好了，精神也越来越足了。还认识了很多朋友，一起学习、锻炼，使生活丰富多彩了。希望多举办这类培训”。(周阿寿）