安徽九华山风景区老体协培训健身气功•五禽戏
2025-04-24 16:34中国老年人体育协会
4月24日,九华山风景区老体协成功举办了健身气功“五禽戏”骨干培训班。培训在风景区老年体育活动中心进行,吸引了20余名健身气功骨干会员参加。此次培训特邀请了两位安徽省健身气功优秀教练员——王水有老师和徐秀丽老师授课。此次培训主要提升骨干会员的健身气功水平,推动健身气功在风景区的普及和发展。
上午8:30分,培训仪式准时开始,由九华山风景区老体协分管副主席洪流主持。池州市老体协副主席、九华山风景区老体协主席何松林发表了热情讲话,对两位老师的到来表示衷心感谢!他鼓励参训骨干学员要认真学习,刻苦练习,充分发挥以点带面的作用,力争在短时间内将健身气功在风景区普及推广,为全民健身贡献力量。
王水有老师向大家简单介绍五禽戏的由来,主要是依据虎、鹿、熊、猿及其鸟这五种动物的生活习性,再融合中医治病与健康养生的基本原理,所制定的一套运动健身的方式,非常适合广大中老年健身活动。
王水有和徐秀丽两位老师精心教学,一丝不苟。王老师详细讲解每个动作,徐老师则亲身示范。学员们全神贯注,认真聆听,刻苦练习,个个精神饱满,一招一式都力求精准到位。在老师们的悉心指导下,学员们进步显著,培训氛围热烈而有序。在培训中,何松林主席身先士卒,与学员们一同学习五禽戏。两位老师不辞劳苦,用心、用情、用力地传授着五禽戏的精髓,他们诲人不倦的教学精神深深感染了每一位学员,赢得了大家的一致好评。经过一天不间断的教学与练习,学员们基本掌握了五禽戏的基本功,培训效果显著,大家纷纷表示,这次培训受益匪浅,不仅学到了技能,更感受到了传统文化的魅力。
近一年多来,九华山风景区老体协积极响应中国老体协及省老体协的号召,将健身气功•五禽戏的推广作为重要任务。此次培训作为新的起点,旨在进一步提升中老年朋友的健身意识和技能水平。通过专业培训,让更多人了解并掌握五禽戏的精髓,为推动全民健身、构建和谐社会贡献力量。
(九华山风景区老体协 纪荣华)
(责任编辑:潘拓)