为积极响应《“健康中国2030”规划纲要》全民健身号召，弘扬传统健身文化，4月15日-16日，宜宾市老体协酒都太极拳健身气功辅导站接连举办健身气功五禽戏与健身气舞《生命》培训活动，吸引超200名爱好者参与，在当地掀起传统健身热潮。

　　4月15日的五禽戏培训中，健身气功一级社会体育指导员张世林化身“文化使者”，从五禽戏的千年历史渊源切入，结合仿生导引、吐纳之术，逐式拆解虎、鹿、熊、猿、鸟的神韵，强调形、神、意、气的融合。国家级社会体育指导员罗模亮通过形神兼备的示范，帮助学员领悟功法祛病养生的精髓。现场学员学习热情高涨，每个动作都力求精准，教练团队则耐心指导，确保动作规范。
 

　　次日开展的健身气舞《生命》培训同样亮点纷呈。作为国家体育总局2024年推出的创新项目，其将传统气功功法与现代舞蹈艺术巧妙融合。张世林领衔教学，温文轩、雷荣光配合示范，首创“气韵联动”表演模式，以呼吸节奏为纽带，实现队形动态变换，完美诠释“形、气、神”三位一体的健身理念。参与培训者表示，这种创新形式不仅提升了身体协调性，更带来审美享受与团队协作的快乐。

　　此次系列培训活动，既通过经典五禽戏传承传统健身文化，又借健身气舞探索“体育+艺术”的融合新路径，为老年体育项目注入活力，充分体现“积极老龄化”理念。未来，宜宾市老体协酒都健身气功辅导站将持续发力，推出更多丰富多样的健身活动，为市民健康保驾护航，推动传统健身文化薪火相传。

　　(文：宜宾市老体协/图：张增元）