四月春天，最美人间，百花盛开，羌山如画，这是生命最旺盛的季节。为丰富老年人健身内容，提高老年人运动健身热情，满足老年朋友对美好生活的追求和向往，为北川承办全国老年体育助力乡村振兴交流活动营造氛围和培训交流展示队伍，4月11日-12日，北川老体协组织开展了健身气舞骨干培训。100余名来自老体协各分会、项目队、社区爱好者相聚县体育馆参加气舞“生命”的培训。

　　培训老师由县老体协副主席、四川省健身气功一级教练员王春蓉同志担任。

　　健身气舞是国家体育总局推出的一种健身运动新方法，它刚柔并济，结合健身气功的内敛和舞蹈的柔美，增强了健身气功的艺术性和观赏性，能有效舒展情绪、净化心灵，提高肢体力量、柔韧性和平衡性，促进心血管健康，具有健身养生功效。

　　气舞《生命》，依据中医理论中人与四季的关系以及阴阳五行学说而创编，分为春生、夏长、长夏、秋收和冬藏五部分，糅合了八段锦、五禽戏、易筋经、导引术的一些动作，伴随《茉莉花》音乐，把古典舞的韵味和形、神、意、气的气功要素自然融合，演绎了灿烂美好、坚韧顽强、与大自然和睦共处的生命，歌颂生命的伟大以及向往生命的情怀寓意生命的伟大，表达了对生命的敬畏和珍视。

　　参训老年朋友十分珍惜这次学习机会，他们以严谨的态度和务实的作风，跟随老师一招一式反复练习，旨在领会动作要素、要领、技巧。大家纷纷表示：要把培训学习到的东西加强练习，达到理解、熟练，并传授给身边更多的人，让大家共享健身气舞快乐，共享“夕阳”美好生活，让“气舞”赋能老年体育、在全民健身和助推乡村振兴、乡村治理中发挥积极作用！

　　北川羌族自治县老年人体育协会