2008年重庆市九龙坡区被中国老体协授予“全国健身球操之乡”，为进一步推动健身球操运动在重庆市九龙坡区的广泛深入开展，3月27- 28日，重庆市九龙坡区老体协成功举办“大美九龙坡 银发添力量”为主题的2025年区老年人健身球操教练员、裁判员培训班。来自九龙坡区15个镇街、区级机关以及企事业单位老体协的70余名健身球操骨干们，满怀热忱与期待，齐聚一堂。他们带着对健身球操运动的热爱和提升自身技能的渴望，开启了一场充实而有意义的学习交流之旅。

　　首日议程涵盖开班仪式、理论培训以及理论考试环节。

　　开班仪式上，九龙坡区老体协主席眭京玲发表了热情洋溢且鼓舞人心的动员讲话。她提出了要求，望大家能够珍惜，全身心投入学习。眭京玲主席还特别指出，学成回去后，学员们应充分发挥纽带作用，把在培训中所掌握的知识与技能，毫无保留地传帮带给身边更多的老年朋友，吸引带动更多老年朋友踊跃投身到健身球操项目中来，共同为老年群体的健康生活助力添彩。

　　随后，培训进入理论学习阶段，健身球操国家级裁判员、九龙坡区老体协健身球操专委会总教练伍朝芳主讲。伍老师深入浅出、细致入微地讲解了《老年人健身球操竞赛规则》、“健身球操套路自编创作原理”。学员们也都全神贯注，目光紧紧跟随老师，手中的笔不停地记录重点，现场学习氛围浓厚而热烈。
 

　　理论培训结束后，为检验学员们的学习成果，理论考试随之展开。此次考试的试卷紧密围绕授课内容，题型丰富多元，旨在全面考察学员对知识的掌握程度，而考试成绩也将成为学员结业证评定的重要依据之一 。

　　第二天，培训活动进入了实作培训与结业考核阶段，伍朝芳担任主教，社会体育指导员何荣、黎朝鲜担任助教，实作内容为健身球操规定套路十四套、十五套，在实作培训环节，助教何荣、黎朝鲜进行了完整的示范，让学员们对这两套规定套路技能有了进一步的提升，随后，主教伍朝芳开始对《健身球操规定套路十五套》每一个动作进行讲解教学，对《健身球操规定套路十四套》讲解扣分说明，还耐心解答学员们的疑问。

　　结业考核阶段，学员分组考核，教练组根据预先制定的评分细则，对学员展示进行客观公正的评价。
 

　　经过2天培训活动，九龙坡区老体协主席眭京玲向获得结业的学员们颁发了结业证书，培训达到了预期的效果。

　　培训结束之际，我们采访了区级机关老体协健身球操队队长徐晓蓉。徐队长谈及此次“大美九龙坡，银发添力量——2025年区老年人健身球操教练员、裁判员培训活动”，满是感慨与收获。她表示，这次培训让自己在理论层面有了质的飞跃，对健身球操竞赛规则和自编原理的概念及技能有了更为透彻清晰的理解，真正做到了从理论到实践的深度融合，让大家学到了实实在在的本领，绝非流于形式。回去后，她会利用每周全体队员固定训练的契机，将所学技能传授，还计划进一步吸纳本小区符合条件的人员加入队伍，为健身球操的推广普及贡献自己的力量。

　　(九龙坡区老体协/顾小萍）