为深入贯彻《健康中国2030规划纲要》，弘扬传统太极文化，瑞昌市老体协太极拳健身气功专委会于3月22日、23日、29日、30日组织开展了为期四天的集中培训活动。本次培训内容涵盖陈氏二十六式太极拳、三十六式杨氏太极剑、太极八法五步及健身气功大舞，吸引了来自全市各乡镇场街道办、市直单位老体分会及各辅导站的共计600人次太极气功爱好者参与，现场学习氛围浓厚，成效显著。

　　本次培训课程设计科学，理论与实践紧密结合，其中陈氏二十六式太极拳和三十六式杨氏太极剑是在去年的基础上进一步巩固。​3月22日，陈氏二十六式太极拳由熊莲芳教练主讲，李素婷、邹萍、柯训华三位资深教练分段示范。3月23日三十六式杨氏太极剑柯训华教练担任主讲，李素婷、熊莲芳、邹萍等教练辅助指导，从剑法基础到连贯招式逐一拆解。3月29日太极“八法五步”由李素婷教练精讲。教练团队通过分组指导，手把手纠正学员动作，强化基本功训练。​3月30日健身气功大舞由杨友丽教练主讲，她凭借深厚的专业功底从功法起源到动作细节进行专业讲解，教学精准生动。刘俊、文涵黎两位教练则通过同步示范反复强化，帮助学员领悟气功与舞蹈融合的精髓。 教练团队倾囊相授，无私奉献。他们以高度的责任感和无私奉献精神认真教学，采用“边讲解边示范”的方式，深入剖析动作细节，并走到学员中逐一纠正姿势。柯训华教练为了更好更安心教学，把九十高龄的母亲带到教学现场，以便兼顾照料，她的敬业精神深深感染学员。

　　参训学员来自全市城乡多个单位，日均参训人数达150人。学员们非常珍惜学习机会，课上专注聆听、反复练习，课后积极交流心得。许多学员表示，通过系统培训，不仅提升了拳术和剑法技能，更深刻体会到太极文化“刚柔并济”的哲学内涵。

　　太极拳专委会主席陈伦堂全程参入培训，充分肯定了此次培训活动的成效，未来专委会将继续以培训为抓手，培养基层骨干队伍，更大范围推广太极与气功项目，为瑞昌打造太极之乡竭尽全力，为全民健身事业注入新活力。

　　(文图/江西瑞昌市老体协 陈昌梅 陈新炳）