2025年3月22日，由响水县体育局主办，县老年体协、响韵太极柔力球俱乐部承办的柔力球专项培训班在全民健身中心圆满落幕。本次活动特邀江苏省一级社会工作指导员，柔力球教练张省担任主讲师，吸引了来自全县各区的80余名柔力球骨干和爱好者参与，现场气氛热烈。

　　本次培训以推广创新套路为核心，通过创新教学推动全民健身事业发展。张老师结合多年教学经验，自编了兼具健身性与艺术性的《小土豆》套路。该套路融合了柔力球的“弧形引化、旋转翻身”等技术要点，动作设计注重节奏感和协调性，既保留了传统柔力球的柔美韵律，又增添了趣味性，便于学员掌握和传播。张老师通过分解动作示范、难点纠错等方式，细致讲解每个动作的发力技巧，确保学员学有所获。

　　培训采用“理论+实践”双轨模式。上午，张老师从柔力球的“运动原理、创编思路”切入，结合《小土豆》的创作背景，强调“以身带球、身心合一”的核心理念。下午则通过分组练习、互动展示等形式强化技能，学员们在张老师的指导下反复演练，动作逐渐流畅自然。培训尾声还设置了“结业考核”，并向通过者颁发证书，进一步激发学习热情。

　　参训学员纷纷表示，《小土豆》套路不仅动作新颖，且锻炼效果显著。“张老师的教学细致耐心，让我们对柔力球的理解更深入了！”一位学员感慨道。许多学员计划将所学带回社区，带动更多中老年人参与，助力全民健身推广。

　　为了推动柔力球运动长效发展，体育局和老年体协相关负责人表示，此次培训是落实“健康中国”战略的重要举措，未来将持续举办类似活动，并鼓励创新套路研发，如结合地方文化特色编排新动作，进一步提升柔力球的吸引力和普及度。

　　柔力球运动凭借其“强身健体、陶冶情操”的双重价值，正成为中老年群体健身的首选项目之一。

　　(徐春霞）