为满足广大老年人对体育健身活动的需求，丰富老年人的文体生活，带动更多的老年人参加柔力球健身活动，3月19日，由石城县老年体协主办、县老年体协辅导总站承办、县老年体协柔力球专委会协办的全县乡镇老年人柔力球骨干人员暨社会辅导员培训班在县老年宫顺利举行。县老年体协主席陈小荣，副主席熊颖华、严爱荣、陈剑恬出席了开班仪式。来自全县11个乡镇 80多名学员及辅导老师参加了培训活动。

　　柔力球运动是一项结合了太极拳、网球和羽毛球技术的新兴运动，以其独特的运动方式和广泛的适应性吸引了众多中老年爱好者的参与。柔力球需要眼、手、脚的协调配合，运动强度适中，能够全面锻炼颈、肩、腰、腿等部位和身体的协调性和平衡能力，增强心肺功能、提高肌肉力量与灵活、改善心理健康，特别适合中老年人改善身体机能和提高生活质量。

　　本次柔力球培训项目为国家体育总局规定套路一套《赶着马车去北京》。县老年体协柔力球专委会副主任黄娟、杨丽华、黎明等辅导老师在培训现场为学员们一边讲解动作要领，一边进行示范动作，大家跟着老师认真模仿学习并相互交流经验。经过一天的紧张培训，圆满完成了既定的的学习计划。

　　培训结束后，一位基层乡镇学员表示：“很感谢县老年体协精心组织的这次柔力球运动培训班，通过参加培训，让我初步学习和掌握了柔力球运动技艺，回去后我将断续加强柔力球学习并带动身边更多的老年朋友参加到柔力球运动中来”。

　　(文图/ 石城县老年体协 温崇斌）