3月11日，杭州市西湖区蒋村街道老年人体育协会在街道便民服务中心举办健身气功八段锦公益培训班，9个社区50余名中老年人参加。

　　健身气功资深老师李红苗授课，首先为大家讲解八段锦的历史渊源及健身功效，随后对每一式动作进行分解、示范和纠错指点，确保每位学员都能跟上节奏、掌握动作。

　　学员们从最基础的起势开始，一招一式认真学习，反复揣摩动作细节。学员们都是初学，热情高涨，相互交流、互相帮助，营造了良好的学习氛围。

　　一位学员说：“培训活动为居民们提供学习传统健身技能的平台，让更多中老年人了解和参与到传统健身项目中来，感受中华优秀传统文化的魅力，使大家很有收获。今后将坚持练习，努力动作标准优美、达到健身效果，并带动更多老年朋友练习”。

　　(计建英）