“老年健康，从齿开始”。2025年2月24日，四川省邻水县老体协举办了一场别开生面的老年人口腔知识讲座。县老体协班子成员、各项目委主任和秘书长共30多人参加了讲座。

　　本次讲座，旨在改善老年人的口腔健康状况,提高老年人的生活质量。

　　会上，县老体协特邀请了县人大代表、邻水西南口腔医院院长肖华明讲课。肖院长首先用通俗易懂的语言讲解了老年人常见的口腔问题，比如，龋齿、牙周炎、牙齿缺失是怎么出现的，如何保持口腔清洁等老年人关心的问题。肖院长说，“如果平时不注意口腔卫生，那些小细菌就在嘴里开派对，慢慢就把牙齿给搞坏啦”。 在场的老同志们纷纷点头，明白了自己以前的一些错误口腔护理观念。

　　接着，肖院长又详细介绍了日常口腔护理的正确方法。“刷牙可不能像应付事儿似的，随便唰唰就行，得讲究方法呢。”边示范边讲解，“每天至少要刷两次牙，每次刷牙时间不少于三分钟，要把牙齿的每个面都刷到，就像给牙齿做个全方位的按摩。

　　讲座中，肖院长提醒老人们要定期进行口腔检查。“别等到牙疼得受不了才去看医生，那时候小问题可能都变成大麻烦。就像身体每年要体检一次一样，咱的牙齿也得定期检查。”这一番话，让老人们深以为然。

　　随后，人们纷纷举手提问，“请问，我镶了假牙，该怎么护理呀”？“我洁牙后牙齿敏感，是怎么回事呢”？对此，肖院长都一一耐心解答。

　　本次口腔护理知识讲座，受到了与会者的好评。大家一致认为，随着我国人口老龄化进程逐步加快,老年人群中凸显的口腔健康状况不容乐观。县老体协把老年人口腔护理工作纳入其为老年人健康服务工作范畴，拓展了老体协工作新的服务内函，是一种创新举措，显示了老年体协组织关爱老年人的多方面健康。

　　县老体协主席王习全表示，今后还将继续举办类似的健康讲座，更好地为老年人健康保驾护航。

　　(老年体育报特约撰稿人徐继成 赵晓钢）