3月17日至23日，杭州临安区老年人体育协会委派教练员柴金娟，走进区工商联机关教学健身气功八段锦。

　　老师细致耐心地辅导，讲解八段锦不仅是一种身体锻炼方法，更是一种生活态度和哲学，它使人们懂得如何在快节奏的现代生活中找到平衡和宁静，通过内外兼修达到身心和谐。还讲解推广传统养生文化的重要性，有些人会轻视身体和心灵的平衡，而八段锦等传统养生方法正是帮助人们找回这种平衡的有效途径。

　　学员们非常认真，不仅努力学习每一个动作，还积极提问，希望更深入地理解原理和益处。通过7天的学习，他们觉得不仅身体得到了锻炼，心态也变得更加平和和积极。认为在这种场合学习八段锦，可以让更多的人了解和受益于这种健身方法，从而提高整体的健康水平和生活质量。

　　柴老师指出，学员们在短短几天内就打得有模有样了，他们认真和投入不仅让这次教学取得了良好的效果，也使老师更加坚定推广传统养生文化的信心。只要大家坚持不懈地推广和实践，八段锦等传统养生方法一定会在现代社会中发挥越来越重要的作用，为更多的人带来健康和幸福。期待有更多的机会参与类似活动，为老年人健身健康贡献力量。

　　(柴金娟 许爱惜）