2月18日-21日，由宜都市老年人体育协会、宜都市太极拳协会主办的2025年宜都市城区杨式28式太极扇培训班在宜都市体育馆开班。来自陆城城区、枝城镇、姚家店镇26个太极辅导站（队）248名骨干队员参加培训。宜都市老年人体育协会副主席梅俊主持开班式，主席秦文煊出席并致词，宜都市太极拳协会工委主任、市太极拳协会会长邓善美作培训安排讲话。

　　秦文煊主席在致词中强调：本次培训旨在持续推动太极拳的普及和发展，进一步激发全市老年人参与太极拳健身的热情，展现老年人太极拳运动在全民健身中的活力与凝聚力，充分发挥城区带动乡村的引领作用，让太极拳运动发展更大限度地满足全市老年人的健身需求。本次培训的杨式28式太极扇是国家体育总局武术运动管理中心推广项目，它兼具健身性与艺术性，对促进全民健身、提升中老年人生活质量具有重要作用。宜都市老年人体协将其纳入2025年推广项目，率先在城区太极辅导站（队）培训推广。

　　本次培训为期4天，采用半天教学辅导、半天学员习练实践方式进行。由国家级社会体育指导员邓善美、刘燕、常萍主教授课。教学中，通过分解演示、分组练习、个别纠错、培训成果展示等方式，细致讲解“白鹤亮翅”“青龙出水”等招式的发力技巧与呼吸配合，强调“形神兼备、内外合一”的习练原则。学员们手持红扇，在“起承转合”间体会动静相生的太极哲学，体育馆内扇影翩跹，场面壮观。

　　四天的系统培训学习中，参训学员全面掌握了该项目核心要领及功法，深深领略着太极文化的魅力，为杨式28式太极扇在城区率先推广、成功传播，打下了厚实基础。（文/图 湖北省宜都市老年人体协）