宁波余姚市老体协举办“迎新年 贺新春”老年人经络健身操展示活动
2025-01-02 11:09中国老年人体育协会
新年元旦,余姚市““迎新年 贺新春”老年人经络健身操进商圈展示活动在余姚万达西北广场举行,80余位爱好经络操运动的中老年人参加了展示,余姚市老体协和经络操协会的有关领导出席活动。
活动当天,冬日略显寒意,但参加经络操展示活动的中老年人,早早来到了展示广场,开始熟悉场地环境,进行热身准备运动。大家身穿统一的运动服装,手戴雪白的手套,精神抖擞。10时许,随着悠扬的《祖国 你好》音乐声的响起,展示活动开始,中老年运动员跟随音乐展示了经络操的整套动作,也完整展示了经络操的运动魅力。整个展示过程气氛热烈欢快,展示动作整齐规范。展示活动营造了祝福祖国、欢庆元旦的节日氛围和体育健身的社会氛围,吸引了周边群众的观摩和参与。
经络操是以中医药’经络养生”为指导,通过拍打等动作,打通全身经络,实现“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅“,从而提高老年人身体免疫力,适合中老年人锻炼健身。
此次展示活动由余姚市老年人体育协会、余姚经络操协会联合主办。
(余姚市老体协四明山、余姚经络操协会章亚红)
(责任编辑:潘拓)