10月26日至28日，福州市直机关老体协养生武舞骨干培训班在市老体协活动中心举办。来自市直各机关单位的老同志和市直机关养生武舞专委会的骨干学员共65名参加培训，市直机关老体协副主席王志军到场指导，秘书长杜素冰全程参训。

　　培训班特邀国家级体育指导员、市老年大学资深讲师、市直机关老体协养生武舞专委会主任商琪担纲主讲，国家级体育指导员林祥妹动作示范。

　　养生武舞是以传统武术和中国古典舞为动作基础，融合了意境高雅的民族音乐形成的一种风格独特的养生健身运动。其动作舒缓圆活，既稳健大气又愉悦欢快。优美的动作套路深受机关老年朋友的喜爱。

　　培训中，商琪老师就动作基本要领、动作易错点等方面展开仔细讲解。随着音乐与口令，跟着教练的示范，学员们不断练习，不断改进。力运指尖，连绵不断舞的过程中既锻炼身体又陶冶情操。

　　王志军副主席表示，近年来，市直机关老体协大力推进全民健身运动的普及与发展，通过教学骨干实地开展健身指导和交流，已形成了“以点带面、共同发展”的良好局面。希望通过本次培训班的举办，让更多机关老同志投身到健身运动和全民健身的热潮中，享受运动的快乐，感受运动的精彩。

　　(文图/市直机关老体协 杜素冰)