金秋十月，桂花飘香，正是养生健体好时节。10月16日清晨，句容福地广场人气十足，来自市区12个站点、120多名拳友们身着靓丽的太极服，排着整齐的队伍，正在利用晨练时间认真学习“健身气功马王堆导引术”。

　　培训由国家级社会体育指导员费永学老师执教，健身志愿者朱玉琴老师担任助教。随着教练的的教学口令，学员们全神贯注地模仿着助教老师的展示动作，旋腰摆臂，上撑下按，摩肋踢脚，塌腰抬头，一招一式、一丝不苟地学习跟练。

　　这次培训是由句容市社会体育指导员协会、句容市老年体协太极拳专委会、句容市健身气功协会以及句容市大美太极拳俱乐部联合组织的“2024社会体育指导员健身气功再培训及公益教学”活动，是为进一步提高各太极站点健身气功水平，增强拳友们的身体素质，充分发挥社会体育指导员、健身志愿者的优势和引领作用，推动中老年人太极(健身气功)运动的深入普及，带动并促进全民健身运动的发展和质量提高的重要举措。

　　培训活动受到了广大拳友们的喜爱和赞扬。大家纷纷表示，这套功法做下来，全身感到非常舒服，畅通了气血，疏通了经络，振奋了精神，愉悦了心情，真正起到了强身健体、调养身心的作用。

　　(文图/句容市大美太极拳俱乐部 费永学)