临近中秋，秋高气爽。2024年9月14日，由运城市老年体育协会主办，盐湖区老体协承办的《大众拉筋操》培训活动在盐湖区全民健身活动中心进行，来自全市各县的四十余名体育骨干参加了培训。

　　  培训开始前，市老体协常务理事白军红对培训做了简短的动员。她说《大众拉筋操》是运城本土创编的体医融合健康养生锻炼新项目，是一项喜闻乐见，行之有效的健康养生的锻炼方式，希望来参训的优秀骨干们珍惜这次培训机会，认真学习，回去以后尽快把《大众拉筋操》在我市各县推广开来。

　　《大众拉筋操》的编创者，运城市盐湖区老体协大众拉筋操专委会主任王华芳老师，简单地介绍了《大众拉筋操》的编创依据，对健康养生的作用和目前的发展情况。

　　本次培训的主讲人、大众拉筋操指导师唐军霞详细讲解了《窝窝拍打操》和《大众颈肩操》的标准动作要领及辅助功效，并带领大家一遍又一遍的认真练习。

　　通过学习，参训人员普遍感到《大众拉筋操》形式新颖，简单易学，适合大众，有预防疾病保健养生的作用。大家表示要好好学习，坚持练习，熟练掌握技能，做好《大众拉筋操》的推广，为全民健身、健康中国做出积极贡献。

　　(文图/山西运城市老体协白军红 赵邦学 王华芳）