杭州市建德老体协举办吴式太极拳研学班
2024-08-06 08:17中国老年人体育协会
8月3日上午,一场以传承太极文化、普及和提高吴氏太极拳专业技术水平的研学培训班在新安江街道举行。
建德市老年人体育协会秘书长章志龙和有关镇乡、街道、社区80余人参加。建德吴氏太极拳研究会会长、第5代传人、非遗传承人王桂芬执教。
章志龙说:“老年体育中的太极拳健身群体是主力军,今年建德正在创建全国太极拳之乡,吴氏太极拳也发挥重要作用;今年8月8日是国家推行“全民健身活动日”第16个年头,太极拳研学班的举办,为全民健身活动和创建“全民运动健身模范市”助力。
王桂芬介绍吴氏太极拳的沿革、特点、技法、养生功效等。她说:“该拳有长寿拳、君子拳、药拳、文化拳之美称,经常习练,能锻炼体魄,增强体质,提升身体协调性和柔韧性,调节心理状态,提高生活品质”。她结合实际案例,阐述专业理论,进行经典教学。并着重示范18式等经典套路。
学员们普遍反映,参加该研学班,学到了专业理论知识,知道怎么练,怎样纠正错误,为带动他人健身心里更有底。希望常办研学班,并延伸到镇乡、街道、社区、机关企事业单位。
(建德市老年人体育协会 卢新安 田力)
(责任编辑:潘拓)