在快节奏的现代生活中，人们越来越关注健康养生。经络穴位拍打操作为一种结合中医理论的健身方式，受到了广大中老年人的关注。2024 年 7 月 15 日，潍坊市老年体协柔力球专委会的一场经络穴位拍打操培训活动，更是让这种养生操走进了大众的视野。

　　培训活动中，来自市区各健身站点的 100 多名骨干队员齐聚一堂，学习张惠军老师编排的经络穴位拍打操。拍打操以《我家的名字叫潍坊》这首歌曲为背景，通过拍打特定的经络和穴位，疏通经络、促进气血平衡，达到防治疾病、保健养生的效果。

　　张惠军老师的亲自讲解和教练员范金玲、徐晓飞的逐一示范，让学员们快速掌握了拍打技巧。大家认真学习、积极练习，不仅收获了健康知识，更感受到了运动带来的快乐。

　　学员们纷纷表示，这次培训让他们受益匪浅，他们将把所学的经络穴位拍打操推广给更多人，让更多人受益。这不仅是一种健康的传递，更是一种美好生活的分享。经络穴位拍打操，让中老年人在轻松的拍打下，疏通经络，拍出健康新活力，畅享幸福新生活。

　　(文图/孙亚萍 牟援农)