浙江省百名老年柔力球竞技好手在富阳“充电”
2024-05-20 11:42中国老年人体育协会
5月15日至17日,浙江省老年人柔力球(竞技)培训班在杭州富阳区老年健身中心4楼举行。全省教练员、裁判员、工作人员共110余人参加了活动。
活动首先举行了开班式暨科学健身大讲堂。富阳区政协副主席、区老年人体育协会主席孙晓明致欢迎词。中国老体协柔力球专委会副主任、浙江省老体协常务副主席杨平原讲课,他从柔力球竞技单双拍运动切入,重点阐述了以下几点:柔力球运动能有效预防老年痴呆症;能强化老年人肌肉抗阻训练、力量训练,促进人体五脏同频共振,增强体质,预防跌倒、呛咳和意外;教练应注重体能科学训练、测试、记录等身体素质训练方法;“我们对体育的认知决定了我们的身体和格局”。
省老体协副秘书长吴金南、杭州市老体协常务副秘书长张侬、富阳区老体协副主席兼秘书长倪如柳,中国老体协柔力球专委会技术部原部长、国家级教练员、裁判员、培训教练组组长楼步月等参加了仪式。省老体协秘书长王元旦主持了仪式。
培训由楼步月任主教练,国家级裁判员翁辉、国家级教练员孟春英任助教。他们认真讲解了柔力球竞技运动的形势与任务、最新规则解读、技战术及三人制规则学习、身体素质训练法等理论知识,教练员各项技术、常见错误及改正方法、裁判员手势、口令实践及应用等实际操作技巧。
学员们起早贪黑,珍惜这次难得的学习机会,如饥似渴地学习。晚上还进行了理论考试,老师负责阅卷和批改试卷。通过规范、严谨、全面、扎实的教学,以及理论知识和实践操作的分组考核,81位学员分别获得了相应的教练员、裁判员资格证书。
(来源:富阳区老体协 鲍学红)
(责任编辑:潘拓)