为落实江苏省、镇江市老年人体育协会关于“聚焦基层、强化服务”的老体工作要求，开展“适老化“健身项目的指导，进一步推广普及太极系列运动，倡导全市中老年人健康生活方式，全面提升中老年人群身体素质，5月14日，句容市老年人体育协会组织的两个教练组分赴下蜀、郭庄镇开展“健身气功·六字诀”项目培训，该市2024年度“送培训下基层”活动由此拉开了帷幕。

　　下蜀镇老年体协选派了21名老体健身骨干人员，身着统一的太极服，早早集中在镇中心小学体育馆进行热身，市老年体协第一教练组三名教练准时赶到现场进行培训指导。镇老体负责人高君虎做了简短的开训动员，随后三名指导教练分别向参训学员们分享了自己多年来习练“健身气功·六字诀”的心得体会及收获。培训中，教练们边讲解边演练动作，采取面对面，点对点，手把手的教学模式，帮助学员们了解健身气功的基本原理和“六字诀”动作要点。全体学员在教练的带领下，非常认真地学习和掌握每一个要领和环节，通过一整天扎扎实实的培训，大家较好掌握了“健身气功·六字诀”的套路动作，培训取得了预期效果。

　　同日，市老年体协第二教练组三位教练赴郭庄镇开展该项目培训，全镇24名中老年体育健身骨干参加了此次活动。

　　培训采用视频观摩、教练示范、个别指导、集中展示相结合的方式进行，教练们一丝不苟、不厌其烦的教学态度，带动了学员们虚心好学、刻苦训练的学习劲头，通过一天的苦战，培训获得圆满成功。健身骨干戴佐权表示：“六字诀套路动作轻柔缓慢，非常适合老年人参与，回去后一定好好推广和普及，带领广大老年朋友们积极参与到太极健身活动中来”。

　　这次“送培训下基层“活动将持续两周左右的时间，做到全市乡镇、街道、园区全覆盖，拟培训镇村健身骨干260余人。下一步，句容市老年体协将持续发挥好骨干引领作用，做好向村、社区、健身练点的延伸培训工作。加强培训成果的巩固提高，适时开展全市”健身气功·六字诀“短视频展示交流活动，积极将此项目在全市范围推广，为我市创建”全民健身运动模范县(市)“再尽一份力。

　　(文图/句容市老年体协 贡建平 蔡政 吴姗姗）