“是谁阵阵锣鼓震撼这个时代，一身浩然正气舞动龙的豪迈……”2024年5月10日上午，在惠山区阳山镇新渎苑健身广场上，锣鼓喧天，金钹阵阵，新渎社区创建老年人科学健身示范社区验收展示活动精彩进行中。5月6日上午，惠山区老体协验收组已对新渎社区老年人科学健身示范社区创建工作进行了初步的验收，由新渎社区党总支书记周洪汇报了创建工作，掼蛋、桌上冰壶球、门球三个团队负责人分别介绍了队伍的创建和发展情况。5月10日，区老体协验收组再次来到新渎社区进行最后的验收收官，由惠山区老年人体协执行会长王玉钰、执行副会长兼秘书长王长胜、副会长刘劲松、体育负责人华东明、宣传负责人邓向群组成验收组，阳山镇老体协会长刘建平、老龄会会长丁建初、老体协副会长刘杰、新渎社区党总支书记周洪、副书记朱犇陪同接受验收。

惠山区老体协调研新渎社区老年人健身场所

　　上午8时，在社区二楼会议室内(20+1)人员座谈会上，笑声阵阵，参与座谈的老人们热情健谈，纷纷交流起自身参与创建活动个人健身锻炼情况、培养健康的生活习惯、豁达乐观的心态和健康的娱乐爱好的经历，甚至因时间关系没有发言的老同志会后还手写参加科学健身后成效满满的感想以书面形式传交给验收组，话里行间同频点赞科学健身给快乐运动开启了新的大门，老人们自健自康的精气神得到验收组领导的频频赞叹，之后验收组还查阅了创建工作台账。

座谈会

　　随后，验收组一行前往新渎苑健身东广场观看创建团队展示表演，威风锣鼓队的《中国范儿》，以红红火火的服装、飒爽英姿的打鼓动作、气势豪迈的鼓声热烈而张扬地彰显着中华儿女充满力量的气派。

　　太极团队表演的乾隆扇《男儿自当强》演绎了一身正气响当当的好男儿铁骨铮铮、自强不息的精神风貌，意在激励银发老人跳出老去的舒适圈，努力向上，奋发图强，天行健、秋日长。新渎老奶奶叶敏的独唱《常回家看看 》、沙丽文和蒋丽萍的锡剧玉蜻蜓选段《探病》不光展示了老年居民有着健康积极的爱好所带来的美好风貌，同时传播了具有地方特色的中华优秀传统文化瑰宝，引导人们树立正确的家庭观、价值观。红凤凰舞蹈队带有评弹韵味的别样风情舞蹈《新时代的日子越过越惬意》、百人广场舞《天南地北唱中华，老百姓的好心情》热烈奔放、欢快灵动的舞姿一如她们欢快的心情，紧扣团结、奋进、喜庆、祥和，展现了新时代的老人们崭新风貌，明亮耀眼的笑脸诉说着对新时代幸福美好生活的真挚感受和对中华民族伟大复兴中国梦的热切期盼。太极拳协会表演的《陈式26式太极拳》不愧是本场的压轴，完美地展示了陈式太极拳的核心招式和拳法精髓，徐缓连贯、刚柔相济，在舒缓张力、气贯长虹 的一招一式中，向全场观众传递着老年人的养身之道为：以自然之道,养自然之身。本场表演还吸引了一对精神小伙刘依晨和聂臻的热情参与，他们用动感明快的街舞舞姿、自信飞扬的青春给今天的表演注入新的活力和激情，以此向长辈们献礼致意：心之所向，行之所往。担起整场展示活动的老年表演者们以热情奔放的姿态、欢快明艳的笑容向人们传递阳山银发者人老心不老，“悦运动、越健康！”，流逝的是光阴岁月，不变的是奋发的情怀，以此得到了区老体协验收组的肯定和赞扬。

　　据悉，新渎社区坐落于中国水蜜桃之乡——阳山镇的东大门，总面积1.6平方公里，辖区共有1个安置房小区、3个商品房小区、7个自然村和12幢楼的开放式老旧小区。社区居住人口为3158人， 60岁以上的有1107人，占比35.05%，曾先后获得江苏省乡村旅游重点村、江苏省绿色社区、省级创业型社区、江苏省民主法治示范社区、无锡市美丽乡村示范村等多个荣誉。自创建老年人科学健身示范社区以来，社区从实际需求出发，以“科学健身”为指导思想，全面推进: “体育强区、健康惠山”建设的工作部署，把老年体育工作作为一项重要工作来抓。

　　抓组织领导，规范管理，为示范社区创建设夯实基础

　　社区高度重视老年人科学健身示范社区创建工作的开展，自2023年8月启动以来，成立了以社区党支部书记为组长、副书记为副组长，相关社区干部、各科学健身项目负责人、锡西暖心公益服务社志愿者为成员的领导小组，把该项工作列入议事日程，认真做好“三纳入”：纳入社区年度工作计划，纳入社区文体工作考核，纳入社区活动经费预算，确保了创建科学健身示范社区工作的顺利开展。

掼蛋PK

　　当前社区工作在条线繁多、任务繁重、人手缺乏的情况下，依然分出人员专人专项负责创建工作，加强宣传发动，选拔队员成立了10人掼蛋科学健身队，8人门球科学健身队，8人桌上冰壶科学健身队，100人科学健身广场舞队，50人科学健身太极拳队，以及专门的“20+1”科学健身志愿者队，并与第三方锡西暖心公益服务社签订协议，配合社区做好开展活动、收集资料，台账整理工作。

练习桌上冰壶球

　　近两年严格按照科学健身示范社区标准，加大投入建设场地设施，在新渎苑安置小区内的老年人服务中心西面打造了一个4000平米的融党建、法治、体育于一体的文化公园，在老年人服务中心打造了桌上冰壶球活动室，重新布置了棋牌活动室，配备了相应的活动设施，努力为老年体育活动创造有利条件，满足了广大居民的文体需求，得到居民们一致好评。

　　加强培训力度，多开展交流活动，将推广普及工作落到实处

　　创建老年人科学健身示范社区的目的不是仅仅组建几支健身队伍，而是要以点带面带动社区全体居民全民运动全面科学健身，社区通过张贴宣传栏、刷新标语、融媒体等手段，加大宣传力度，积极开展活动，开展科学健身讲堂，取得了很好的社会影响。

　　从1107名60岁以上老人中组织三高人员20名，轻度肢体活动有障碍的特殊人员1名登记造册，定期在新渎社区卫生室进三高指标监测，聘请惠山区康复医院何星飞副院长及专职康复医师进行科学健身知识讲座，专业的医护人员针对每人不同的情况量身定制科学健身方案，科学地指导健身锻炼活动，改善并提升身体质量，得到这些参与人员的一致好评，身体素质也有了明显好转，极大鼓舞带动了其他社区居民积极参与科学健身团队，自觉参与健身锻炼，将科学健身融入到自己的生活。

定时监测血压血糖 

　　结合社区现有资源，因地制宜，积极开展交流活动，邀请江苏省一线社会体育指导员鸿桥社区桌上冰壶球队队长沈解新、无锡市社会体育指导员镇老体协执行秘书长俞勤伟、在各类赛事中指导队伍多次获得第一的鸿桥社区掼蛋队队长王汉方多次来社区讲课培训和指导，邀请其他村社区团队进行交流和友谊赛，在短短的几个月时间内能从无到有，从有到优，渗透了社区全心全意有的放矢地为老年人的健康幸福提供全方位的服务帮助，以此提高老年人的身体健康，提高老年人的生活质量，让老年人的晚年生活老有所乐，老有所为。

以赛代训——门球比赛

　　笑看夕阳天际染，晚霞筑梦续年华。老年人科学健身的种子已经在新渎社区生根发芽，开出鲜艳的花来，但老年人科学健身永远在路上，需要不断探索新路径，拓展新领域，渗透新内容，把“养老”转化为更为积极主动的“健老”，让老年人获得感幸福感更强，努力营造老有所养、老有所乐、老有所学、老有所为的良好氛围，使之成为基层治理的新名片，乡村振兴的新风景。

　　(文图/无锡市惠山区阳山镇老体协通讯员 顾莉英）