2024年5月8日上午，珠山区老体协在区委党校院内，举办柔乐球运动项目骨干学员培训班。区老体协领导和来自全区十二个老体协分会推荐的柔乐球骨干运动员26人参加，区老体协副主席张冬华主持，柔乐球运动一级教练员、裁判员、区老年体育辅导总站辅导员饶梅香老师负责执教。

　　今年是珠山区老年体协成立40周年，将围绕庆祝活动的开展而举办一系体育运动培训、赛事活动，以不断促进和广泛推动全民健身运动在珠山区的蓬勃开展，更好的让老年群体以强健的体魄去享受幸福的晚年生活。

　　柔乐球运动，是珠山区体育运动的主打项目之一，也是景德镇市老年体育运动中唯一引进近十年的适应老年人健身的新兴运动项目。它还是具有民族特色的球类运动；又有一定的社会价值和娱乐健身价值。柔乐球系重0.8公斤的硅胶按摩充气圆球，还能系上五颜六色的绸飘带，运动中靠左右手互动、步伐移动旋转等全身性的运动，可以使颈、肩、臂、腰、腿等身体部位得到均衡全面的锻炼，深受老年人的青睐。

　　这次柔乐球的培训科目为最新柔乐球的规定套路《强军战歌》。经过简短的训前动员，大家精神饱滿信心百倍整齐地列队在操埸。她们静心地听老师解析该套运动科目的要点和安全注意事项。大家边听讲解边跟着老师操作，十分认真地一步一步，一招一势地学练。学员们伴着《强军战歌》的音乐旋律，一会儿左右移步、一会儿步走四方、单手抛接球，被手臂上下挥动的绸带在空中飘舞，犹如翩翩起舞的“花仙子”。教练老师一节一节的教，而且还及时纠正学员们的动作。老师真教学员真学，逐步掌握了手脚相互配合的技巧，勤学苦练给学员们带来了快乐和健康并达到了预期的效果。

　　区老年体协领导要求大家作为种子，回到各单位、社区(村)去组织开展柔乐健身运动，为健康老人、健康珠山而作出努力。

　　(文图/景德镇市珠山区老年体协 孙根太)