为拓展“适老”健身新项目，加强全国健身棒操基层教学骨干队伍建设，推动健身棒操项目发展，由中国老年人体育协会主办的“2024全国中老年人健身棒操骨干培训班”于4月24日至27日在浙江衢州举办。中国老体协副主席叶春参加了开班仪式。

　　霍州市老体协非常重视本次培训活动，经研究决定由老体协副主席任海鸥带队，张莉，蒋秋莲，法春燕，高如心等骨干前去参加培训。本次培训由中医健身棒发明人李天宇担任理论课主讲老师，全国优秀国家级教练员刘芬，香秀红等亲自上台示范教学。学习期间适逢衢州市第七届老年人运动会暨开化县老年人运动周在进行中，全体参训学员有幸参加了他们的运动会开幕式。中医健身棒操舞通过对身体经络和穴位进行敲打，从而达到疏通经络，强身健体，提高免疫力的效果，非常适合老年人参与。中医健身棒操是一项专门为拍打经络和穴位而创编的运动，不受场地限制，通过手持健身棒，结合健身操，民族舞，广场舞，现代舞，武术等多种运动方式，对身体经络和穴位进行敲打，从而达到疏通经络，强身健体，提高免疫力的效果，具有科学性，健身性，及娱乐趣味性，老少皆宜。

　　霍州市老体协五名参加培训的骨干，顶着南方的湿热天气，在教练的指导下认真地反复练习每一个动作，收获满满。相信她们学成归来，会把霍州市中老年人群的健身活动，推上一个新的高度。

　　(文图/霍州市老体协 李福锁)