4月23至24日，杭州市滨江区“韵味古今、富美西兴”全民健身活动——八段锦、桌上冰壶教学培训活动在西兴街道庙后王社区滨康小区举行。

　　培训班由滨江区体育总会和西兴街道办事处主办，区老年人体育协会承办，西兴街道22个社区120余人参加培训。活动得到民泰商业银行滨江支行和华数数字电视传媒集团有限公司的赞助。

　　八段锦培训邀请杭州市健身气功协会副会长、国家一级裁判、教练员李明和滨江区武术协会副会长、国家一级教练员张巧燕进行理论与实践的辅导。学员们认真听讲，对照标准，一遍又一遍地练习，及时请老师纠偏，直到掌握要领、流畅操练为止。

　　金东方社区的方女士说，自己练习八段锦4年了，每天早上练一练，一整天精神不错；晚上再练一次，一天的疲劳消除不少。“要感谢街道社区办这个活动，让我们小姐妹又见面了，都出汗了，蛮舒服”。

　　丹枫社区工作人员小马说：“第一次参加练习，看着大伯大妈轻松地伸手弯腰，我自愧不如，回去要坚持锻炼”。

　　桌上冰壶培训班从一场模拟比赛开始，让大家直观地感受乐趣与技巧。指导老师讲解如何组装、调整器材与参赛注意事项，指导如何布局、用指间的力去控制小小冰壶的行进路线，特别强调防守与进攻一样重要。

　　学员们纷纷上场体验，为好球叫好，也对失误叹息，更为反败为胜鼓掌。

　　(图文/蒋锵）