柑橘飘香的大渡河畔，阳光明媚。2024年4月11日至12日，2024年石棉县柔力球公益培训暨三级社会指导员培训在石棉县体育馆举行。

　　石棉县文化体育和旅游局副局长唐海辉，县老年体协伍金元，董远树，熊映珍，汤志兰等领导，县柔力球协会会长，国家柔力球一级教练员钟琼(花式)等出席开班仪式。来自全县各乡、镇、街道、县直机关、事业单位的120多名社会体育指导员和柔力球爱好者参加培训活动。

　　活动由县老体协常务副主席董远树主持。

　　县老年体协主席伍金元宣布开班。

　　县文化体育和旅游局副局长唐海辉在开班仪式上强调：本次培训班的目是进一步普及基层参与人群，提高社会指导员柔力球的技术水平。要求参加培训人员要珍惜这次难得的学习机会，遵守培训纪律，认真学习，尊重老师，虚心请教，把握要领，刻苦训练，用学到的知识和技能带动更多的老年人参加体育健身活动。

　　本次培训分为柔力球花式和柔力球网式。网式柔力球由国家一级教练员高建英负责网式教学，她就网式与花式柔力球在球拍、打法、技术要领等的不同点和共同点进行了介绍，尔后就网式柔力球的握拍方法、基本站位、发球与接抛球等基本动作要领进行了讲解、示范和练习。

　　柔力球(花式)由国家柔力球一级教练员钟琼、姚智蓉教学，曲目为柔力球健身套路《江西风景独好》。历时两天的培训，两位老师热情、细致、耐心，每个姿势都亲自作示范，理论与实操相结合的教学方法，受到全体学员的高度评价，学员们尽情尽兴地将球在拍子间不断翻转、飞舞，始终贴着球拍或在空中划出优美的弧线，该运动融合体操、武术、舞蹈等元素，是老少皆宜的项目，他(她)们将继续努力，引领中老年人在快乐中健身。

　　参训学员陈树英说：“这次有幸参加老体协组织的柔力球培训，有太多感动：一是培训老师理论与实际相结合的授课方式；二是老师不厌其烦面面俱到的态度；三是参训队员们认真刻苦的学习精神，我们回去一定把学到的柔力球技术尽快传授出去，让更多的人加入到强身健体的柔力球队伍中来。”

　　美罗镇老体协主席张平富自始至终陪同学员参训，他感动地说：县老体协举办的培训班很及时，又一次给基层体育健身骨干充了电，提高了基层体育骨干的竞技水平，回去后，镇老体协也要对村级的骨干进行培训，进一步巩固“石棉县柔力球之乡”的创建成果 。

　　培训现场，笔者采访了代琼芳，李荣红，贾银珍，李远萍，梁琼，胡玉霞等学员，她们为了不误学习机会，把孙子带到了培训现场。李荣红说：“我原来热天都穿棉衣，冬天带帽子，怕冷，自2020年接触打柔力球以来，我身体锻炼好了，与姐妹们一样能够穿丅恤衫了”。

　　学员代琼芳说：“打柔力球，不但能够锻炼颈部，肩部，眼部，而且自己觉得安逸，快乐，高兴。以前，我背着大孙子到老年大学去学习，现在是背着小孙子在身边，为的是不错过学习机会”。

　　本次柔力球培训活动，激发了众多柔力球爱好者的热情，进一步提高了基层社会体育指导员的理论知识和技能，为推动老年人体育事业的发展将会发挥积极促进作用。

　　(来源：四川雅安石棉县老体协 文/熊映珍 伍金元 图/熊正国）