灵宝市位于豫陕晋三省交界地，是河南的西大门，总面积3011平方公里，总人口65万，有着“黄金之城，苹果之乡，道家之源，宜居之地”的美誉。至2023年底，全市60岁以上的老人约13.33万人，占总人口的20.5%；经常参加体育健身老人约 8万人，占60%。

　　近年来，灵宝市老体协认真贯彻落实省、市老年体育工作部署，着力于以做实、做好“五动机制”，激发县域老年体育工作的沛然生机和蓬勃活力，收到了良好效果，受到了各方面的好评。灵宝市老体协先后荣获“全国老年体育工作先进单位”，“河南省老年体育工作先进单位”，1人被授予“全国老年体育工作先进工作者”“河南省老年体育工作先进工作者”，1人被授予“河南省老年体育工作优秀社会体育指导员。

　　一、做实“组织推动”，市乡镇村血脉通达细胞活跃

　　老年体育健身人群，是最松散的人群；老年体育工作，由此也成为不能须臾离开组织推动的社会事务。无论是老年体育组织建设，还是活动开展，活力在基层，难点也在基层。为了夯实基层组织建设，我们按照三门峡市老年体协关于建立“一档两群”的要求，根据县域农村与城区的不同社会治理结构，在农村以县乡村治理结构为基础，在城区以社区、活动站点和项目团队为基础，着力构建起各级各类体育协会的“六有”电子档案和站点、团队两种活动微信群。这“一档”随干部人事的调整，随时作相应调整、补档，保证“活网”功能；这“两群”，随着人员的进出随时调整变化，适应活动开展需要。全市现有老年体育协会416个，覆盖了13个乡镇、2个管委会、368个行政村、20个社区，覆盖率100%；有23个专委会，439个老年体育辅导站，2100余人的等级社会体育指导员，实现了纵到底、横到边，血脉通畅，信息通达，细胞活跃的组织建设目标。

　　二、做实“展示拉动”，规定动作自选动作相得益彰

　　对于老年体育来说，活动是活力之基，又是活力之标。根据各种老体项目的不同特点，我们坚持采用展示交流与竞技比赛相结合的方式，“规定动作”与“自选动作”两手抓，相得益彰，尽展老年体育的蓬勃活力。所谓“规定动作”，就是积极组织或组队参加或由上级老体协利用“3.8”“5.1”“7.1”“10.1”“重阳节”“元旦”“春节”等传统节日统一部署的各种活动，或在同场竞演中倾情演绎，或与主会场遥相呼应；所谓“自选动作”，就是根据本地发展大局的需要，积极配合党委政府的有关活动，以老年体育项目表演，为经济、文化交流搭台造势。有关老体协表演团队在“函谷关老子诞辰庆典”“灵宝苹果花节”“丰收节”的精彩展示，赢得了社会各界的好评。

　　三、做实“创新驱动”，海纳百川文体融合竞发千帆

　　创新是老年体育开放、发展的根本途径。文体融合，为老年体育的发展壮大，开辟了广阔空间。市老体协坚持海纳百川的开放胸怀，凡是对老年人体育健身有益的项目，都热情接纳，给予支持，促进落地生根、成长发展。目前全市建有站点和团队的老年体育健身项目，除了列入老年体育大会展演或竞赛的太极拳、乒乓球、广场舞、健身操、门球、气功等大众项目以外，舞龙、舞旗、鞭陀、锣鼓、高跷、健身球、五禽戏、八段锦、养生杖、花绳舞、太极球、手杖操、金刚力功、踢毽子、DJ酷走等本土特色“小众”项目，也十分活跃，装点出老年体育的满园春色。根据农村不同于城市的特点，一些乡镇老体协创造了利用春节、庙会和农闲时节组织举办广场舞、太极拳、舞龙、锣鼓等兼具文化性观赏性强的活动，很好地处理了老年健身与农时农事的矛盾，受到了群众欢迎。受到本地体育领域创建CBA，村BA的启发，建设老年体育运动“健BA”也正在谋划中。

　　四、做实“典型带动”，树旗定向引领潮流移风易俗

　　树立什么样的先进典型，不仅事关老年体育健身的健康发展，而且事关社会风气的和谐清正。国家一级社会体育指导员袁革灵20岁就爱上了太极拳，带动姐姐和姐夫，培养了500余名太极拳爱好者。年龄70多岁的强小林老师退休后到温县塔沟学习太极拳，影响带动妻子和儿子一同练。

　　全国健康老人肖诚，在80岁生日之际，谢绝办生日宴会的盛情，把准备的钱拿出来，请身边的老年门球伙伴们搞了一场门球赛。大家在门球赛场上为他献上祝福，也找到了学习的榜样。此后，国家一级社会体育指导员闵繁军在生日时，也学着肖老，自己出资，召集太极拳、太极扇、武术、书法会专委会的朋友们进行表演。同事演技艺，贺客当观众，生日聚会变成了健身项目展演会，再度传为美谈。

　　市老体协将这些健身达人树为先进典型，给予表彰，吸纳进站点、团队班子，光大了老年体育形象，引领、醇化了社会风气。

　　五、做实“宣传鼓动”，营氛造势鼓舞热情凝心聚力

　　宣传之于老年体育工作，是动员手段，也是组织手段，是不断鼓舞老年人体育健身热情，把更多的老年人吸引到体育健身活动中来的重要途径。党和政府关于全民健康体育强国的大政方针，各级体育部门、老年体协关于老年体育工作的部署安排，本地老年体育活动的精彩赛事，身边老年体育健身中涌现出来的先进人物、感人事迹、生动故事，都是我们老年体育宣传的宝贵题材。

　　为了搞好老年新闻宣传，我们一方面赋予“两群”传递老体新闻的功能，一方面在全市13个乡(镇)和两个管委会物色了固定通讯员，同时聘请了原来在宣传部门新闻报道战线上的资深记者组成了老体协新闻专委会，统筹老年体育新闻宣传工作。

　　“河南灵宝打造老年体育明星村”“老年体育活动在革命老区蓬勃开展”，“灵宝体育有个‘雷锋班’”“闵繁君让科学健身惠及更多老年人”；《绿茵场上的“杖朝宴”》，“‘让夕阳暖光’红遍古镇各个角落”“一方健身活动的领头雁”等多篇文章被《中国体育报》、国家体育总局工作网站，娱乐体育·新老年等国家级刊物、网站重磅刊发。

　　“灵宝市老年人体协享受全国老年人体协新闻通讯员培训‘及时雨’”“坚守初心担使命，勤奋躬行写人生”分别荣登新老年首届好新闻优秀奖、报告文学类优秀奖。伍国汉、李赞森被《娱乐体育·新老年》《新老年早报》评为优秀通讯员。在中国老年体协举办的“庆祝建党100周年·展现银龄康乐风采”征文摄影作品展示活动中，灵宝市老年体协获征文一等奖、三等奖，并被授予优秀组织奖。

　　回顾一路走来，党委政府的重视支持，省市老年体协“五动机制”的指导、引领、赋能，给我们以方向、以信心、以力量。我们将不辱使命，奋斗不辍，毅然前行！

　　(来源/灵宝市老体协)