春到土家，万物复苏。3月20日至30日，湖北省宜昌市五峰土家族自治县老体协在渔洋关片区举办了新编28式综合太极拳骨干培训班。举办培训班旨在推广太极拳健身项目，提升老年爱好者习拳水平。这次培训得到了渔洋关片区中老年人的积极响应，共有32人报名参加培训。

　　此次培训班的执教老师刘才梅是五峰老体协太极专工委主任，一个太极拳爱好者。她练习太极拳时间不长，但比较痴迷，喜欢琢磨，进步很快，热心传艺。这次带班是她首次担任主教练，从理论到动作，查找资料，认真备课。课堂上，她讲攻防理论、讲动作要领、做动作示范，一招一式地教，十分投入。本次培训担任助理教练的彭玲先、郭运菊、鲜于利华与刘才梅是同门弟子，大家配合默契，边教边切磋技艺。

　　针对参差不齐的学员，助教老师们因人施教，手把手，一遍又一遍地纠正动作，不厌其烦。学员学得认真刻苦，仔细听、认真做，一招一式地琢磨、练习，加深记忆，体会太极韵味。

　　十天时间，学习新编28式综合太极拳，课程紧、难度大，但大家精神饱满，信心十足，充分利用时间，起早贪黑，汗湿衣衫，跟着老师的节奏完成了学习任务，都有不小的收获。学员杨晓峰说，尽管我学的慢，悟的不够深，动作还不熟练，但我得到了启蒙，感受了太极的奥妙，我一定要坚持习练，不断提高水平，不辜负老师们。学员张晓红说，通过这次培训，我就是一颗种子，我要通过自己习练太极拳，带动身边人了解、爱上太极拳，让大家在太极柔中带刚的一招一式中，体会到习练太极拳给自身带来的益处，树立科学健身的新观念。

　　总教练张业君老师，已80岁高龄，坚持到场指导培训，帮学员纠正动作，敬业精神感动了每位学员，给老体协工作者作出了榜样。

　　(文图/五峰老体协 张廷瑜)