为加强安徽省安庆市持杖健走骨干队伍建设，推广健康生活的理念，倡导健康、文明、快乐的生活方式;推动持杖健走运动普及开展，安庆市老体协在安庆市体育馆举办了持杖健走、徒步走培训。

　　4月6日上午8：00安庆市老体协在安庆市体育馆举行了简短的持杖健走、徒步走培训开班仪式，安庆市老体协主席程晓寅、副主席方东旺、省老体协持杖健走专委会副秘书长林岩、持杖健走专委会主任蔡运爱及各分会会员一百多人参加了开班仪式。

　　市老体协副秘书长齐怀青主持开班仪式；程晓寅主席致辞，程主席强调持杖健走是中国老年人体育协会重点推广的体育健身项目，特别适合中老年人参与的活动，目前已在安庆市老体协持杖健走专委会组织下开始常态化训练。

　　持杖健走(操)是一种以健身为目的，手持两支手杖在户外大步行走的新兴运动。持杖健走(操)不仅能够减轻膝、踝关节压力，增加身体运动协调性，预防老年人运动摔倒，还能够保护腰腿、延缓骨骼衰老、减轻精神压力，是一项适合老年人的健身项目。

　　本次培训内容为持杖健走和徒步走，保持正确的姿势是健步走的基础，培训班首先由专委会部分会员分成两路纵队展示了健身徒步走基础动作，从勇往直前、曲臂健走、纵横开阖到我心飞扬，动作四肢舒展，起到了舒筋活络，改善亚健康体质的作用。

　　培训结束，全体参加学员以饱满的热情，正确的健步走姿势行走在体育馆环湖绿色大道中，呼吸着新鲜空气，个个精神抖擞，享受着健步走运动带来的快乐。

　　通过培训进一步提高大家对持杖健走和徒步走运动的认识，将培养带动更多的持杖健走和徒步走运动者的参加，为宜城全民健身活动的开展增添新的内涵。

　　(安庆市老体协 文/蔡运爱 陈晓芳 图/林岩 丁安梅）