柔力球是由中国传统武术演化而来的健身运动，正逐渐走进人们的日常生活，成为大家追求健康的新兴项目。为进一步推动柔力球运动广泛开展，3月28—29日，渝北区老年人体协开展老年人柔力球技能提升培训活动，本次培训活动主要目的是进一步提升基层柔力球教练员的技能水平，通过他们去组织引导更多的老年朋友参与到柔力球运动中来，了解并掌握柔力球的基本技巧和方法，从而提高身体健康水平。

　　此次培训吸引了各镇街、区级各部门的50余名老年人柔力球爱好者的积极参加，他们主要是参加过区老体协柔力球培训班学习或有一定柔力球技能基础的柔力球爱好者，在教学内容方面主要侧重于技能水平的提高。

　　两天的培训中，教练陈晖、黄素兰对学员们进行了耐心指导、示范表演，结合学员的特点给予个别指导，让学员们更好地理解和掌握柔力球运动的技巧。

　　为了检验培训效果，进行了分组表演测试，从各组的展示情况看，大多数学员对技能的掌握更加到位。培训结束前，学员们集体表演展示了柔力球规定套路第七套《柔力球之歌》，大家在充满律动的音乐中展示了老年人积极向上的精神风貌。区老年人体协为参加培训的学员颁发了结业证书。

　　(文图/重庆渝北区老年人体协）