春天草木复苏，阳光普照，正是万物生发的好季节，同时也是户外运动的锻炼身体的好时节。所谓‘正是全民健身时，莫负春日好时光’。

　　太极拳是集颐养性情，强身健体 ，技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修，柔和，缓慢，轻灵，刚柔相济的中国传统拳术。太极拳是春季养生的首选，相对于其他的运动方式，它的动作更加舒缓自然。霍州市老体协十分重视在中老年人群中宣传推广太极拳。每年都会选派部分骨干外出求学受训，提高拳艺，而后带领全市太极拳爱好者传承太极拳。

　　2023年霍州市老体协选派6名骨干分赴临汾市学习深造。她们学习了传统杨氏太极拳103式，学习了传统杨氏太极剑67式和传统杨氏太极刀等套路。2024年春节过后，霍州市老体协组织太极拳几位师傅分赴各辅导站，分别教授太极拳，太极剑，太极刀等套路。老体协副主席郝何管，杨林生等亲自下基层到站点指导培训情况。目前霍州市老体协各基层站点学习训练积极性普遍兴起。期待2024年霍州市老年人健身训练取得优异成果。

　　(文图/霍州市老体协 李福锁）