2024年1月31日上午，杭州建德市老年人健身活动中心二楼，一个不大的场地上，建德老年人体育协会柔力球分会长李国珍带领20多人练习普及套路《忠于梦就有力量》。李国珍说：“练好此套路，准备在‘百千人活动’中推广，并冲击杭州市、浙江省乃至全国优胜奖”。

　　她是在岗时间最长的分会长

　　2000年，李国珍45岁，从杭州中策橡胶有限公司建德分公司工会女工委员岗位上退休后，开始学木兰拳、太极拳。2002年8月，她被市老体协选中，参加浙江省老体协首届柔力球培训班。2003年5月，建德老体协成立柔力球分会，她始任分会长。

　　分会长是个没有津贴，且须花大把大把时间义务工作的岗位。她说：“我们基本上每天都要训练柔力球，分会干部经常主动帮队员买早点。今年70岁的秘书长吴秀芳和老公、女儿、女婿一起经常带头拉赞助。我丈夫徐贵生全身心地支持我工作，包揽全部家务，为我们训练、比赛做无偿后勤保障，对柔力球了如指掌；他2021年7月自费随队去延吉，在看台上为我们评分居然与裁判员一致；他是我忠实的观众，我创编出来的自选动作，先得到他认可，我才去教队员。另外，我们还得花大量时间每年创编训练新套路。前10年找露天的场地训练，最近几年才有专门的场地练习。自己喜欢的才能坚持20多年如一日”。

　　成立分会时，李国珍率领一起练习太极拳的60多人集体转向学练柔力球。2015年做到每个乡镇有100人左右练习，最多时共有5千多人；其中2千多人参加创建“全国柔力球之乡”验收展演，当时中国、省市老体协领导和建德四套班领导观看了展演。至现在也有200多在册会员。

　　她认为干分会长工作“开心多、伤心少”。每次静心地创编、全身心地投入训练、一次一次地获奖、大家团结一致克服困难，每次都带来开心、愉悦。然而在遇到活动经费困难、个别会员出难题、临时出问题作调整时，又感到委屈和伤心。大多数时间，都因自己的开朗、大度而风平浪静、开心地干好工作。

　　李国珍2014年获得国家级柔力球教练员裁判员证书，分会已有国家级、一级、二级教练员裁判员分别为4、8、24个。

　　曾带队参加17届全国大赛

　　“建德市柔力球分会组队参赛从2003年3月参加杭州市选拔赛开始。至今，一年一次参加全国大赛，参加了17次，仅2次未参加”。说起参加大赛，李国珍如数家珍。

　　那年杭州市、浙江省老体协均组织选拔赛，建德队首次参加都获得第一名；11月，全国第二届柔力球大赛在上海举行，共48个队参赛。建德队代表浙江省，获得规定、自选套路两个第一名。

　　2004、2005、2006年全国中老年人柔力球大赛，分别在新疆、云南、北京举行，都是80多个队参赛。连续3天，早上8点一直比赛至晚上9至11点。建德队代表浙江省，均获得规定、自选套路两个第一名。

　　建德中老年柔力球队2007年在陕西汉中参加全国大赛，这次增加双人赛，规定和自选项目合并为团体计分。建德队又获双人、团体冠军。2008、2009年，建德队按了“暂停键”。2010年至2023年，她们又代表省每年参加全国大赛，都以前5名的成绩获优胜奖。

　　队员中唯一参赛的男同志叫蒋如生，2006年入队，今年已73岁，在全国大赛中曾连续3届获单人冠军。他原来学太极拳，后来改学柔力球，上班时每天早上5点开练，中午、晚上、双休日继续练。最好的时候，跳转360度连续跳10多个，被中国老体协柔力球专委会列入难度系数。

　　2021年7月，分会在老体协领导下，组队参加了在吉林省延吉市举办的全国柔力球套路比赛，取得了团体优胜奖，双人吴菊珍、邵景文取得第三名，徐莉获单人冠军。

　　最近最令人感动的一次参赛，是2023年5月代表杭州市参加浙江省第八届老年人体育运动会江山揭幕赛。规定套路12人预赛完后，被通知一个主力队员因年龄小2个月，不能上场。这时，距正式比赛仅10分钟，李国珍马上调整队形上场，叮嘱大家保持团结协调、胆大心细。不料效果特好，得分最高92分。

　　自选套路只能10人上场了，晚上大家分工，吴菊珍画队形图，朱爱娟背诵队形，吴秀芳鼓励、训练新队员，赛前大家早晨4点开练、8点参赛。真有些惊心动魄，结果还是得了92.5最高分。后来，吴菊珍和邵景文又获双人冠军。单人项目放弃。此赛克服了重大困难，连续获得3个第一，得到在场的杭州市老体协领导的高度赞扬。

　　她希望以“简单、漂亮”为主旨

　　有20多年的柔力球分会管理、参赛、培训经验的李国珍被问及有什么希望时，她呼吁：“要以简单、漂亮为主，不要追求难度，要加强宣传、鼓励，克服畏难情绪，努力将柔力球运动坚持推广下去”。

　　她有时急火攻心，感到无奈。因为柔力球这一新型项目难度比较大，训练人数在下降。她组织分会骨干每年花大量时间下乡送培训，努力扩大队伍。

　　今年，分会的计划是，3月份举办乡镇骨干培训班。接着分头下乡镇辅导、组织培训。承办好杭州市老年人柔力球培训。并继续训练好规定套路，完善优化自选套路，争取在杭州市交流中取得优异成绩，继续冲向省、全国大赛。

　　李国珍最后说：“我虽然近70岁了，建德老体协如需要我继续干分会长，我无怨无悔、努力奋斗，干出好成绩，为市、省争光。但我也要培养好接班人，一旦身体吃不消了，或者市老体协认为有更好的接班人，我会主动让贤。但我会自始至终关注、支持分会工作”。

　　(来源/浙江省杭州市建德市老体协 谷丰 章志龙)