为了提高居民的身体素质,增强社区老年居民的健康意识,近日,成都市双流区九江街道金岛社区老体协举办养生操老年骨干培训班活动,旨在通过养生操的学习和实践,培训出一批可持续推广的养生操骨干,为社区老年居民的健康生活提供更多的支持。

　　九江街道金岛社区老体协的这次养生操骨干培养活动策划分为两个阶段进行:第一阶段为培训阶段；第二阶段为实践阶段。在培训阶段,社区老体协邀请了专业的老师为老年居民们进行养生操的讲解和示范,让大家了解基础功法、注意事项以及养生操的好处。老年居民骨干通过学习和在老师的指导下逐渐掌握了养生操的核心要领。

　　在实践阶段,组织了一次养生操比赛,居民骨干们以小组形式展示了他们所学到的养生操。比赛现场,居民们舒展身体,律动有力地演绎着养生操的每一个动作,通过这次养生操比赛,居民骨干们不仅互相学习,交流经验,还从中找到了提高自己技巧的方法。

　　居民骨干向阿姨表示,此次养生操活动不仅为他们提供了锻炼身体的机会,还增加了居民之间的交流和互动。大家纷纷表示将继续坚持养生操锻炼,为自己的健康生活锻炼身体。金岛社区老年协会负责人杨浪勤表示将加大对养生操的推广力度,为更多居民提供健康的生活方式。同时,社区老体协也将定期举办类似的培训活动,为老年居民提供更多健康知识和培训机会,助力社区居民的健康养生。

　　双流区九江街道金岛社区老体协通过这次养生操老年居民骨干培训、活动,居民们在享受运动乐趣的同时,也大家懂得加强体育锻炼的重要性。希望社区老年居民们能够通过学习养生操,将健康理念融入自己的日常生活中。

　　(文图/双流区九江街道老体协 张铈德）